～經營自己身心靈～

只有自己能經營自己。管理自己。這句話突然閃過在腦海裡。

是啊。腦袋瓜就這麼出現這樣的話。給自己。

我懂。這個經營自己。還包含了。安撫自我的所有內心世界。

很多人以為往外尋求老師。就都能穩住自己。

其實往內還是往外感觸穩定與否。

只有自己清楚。哪種能夠真正穩住自己內心世界！？

個人經歷過一些事情後。

本來是往外尋找老師的我。後來沒找老師了。轉成自己靠自己。

因為老師就在自己內心裡。

凡事遇到任何狀況。都先穩住自己內心世界。先穩住自己內心感觸。

才能有持無恐的往前。

若不能先穩住自己。而要強迫往前。而忽略內心世界。

那只會更加造成內心世界的負面給自己。

而不自知。以為都沒事。日子久了。負面感日以增加。要慢慢消化是大工程啊。

說到這。這都是自己。當然。因為經歷太深刻感觸了。

也花了很長時間陪伴自己內心世界。每當負面來時。

只有淡淡看著。陪著。拍著胸口。慢慢沉澱下來。恢復自己。

所以習慣靜靜的我。都很注意自己內心世界。因這只有自己懂自己內心

外面無法看到你自己的內心。給予安撫。

這就簡單說：適應看待自己內心感。

紫薔薇Miu。106/08/09。