[心結]：是否每個人總有忘不了，卻只能一個人承擔的事件

你喜歡蝙蝠俠、超人或蜘蛛人等超級英雄嗎？上述這三位虛構的英雄都有一個共同點，他們把最光明磊落、正義凜然，所有超常的優點，讓人仰望的異能置於世人面前，彷彿是在告訴人們，「我和你們不同，所以你們可以信賴我」。

另一方面，他們努力的隱藏自身在人群中的面目，極力避免人們從他們的日常身影中，找到任何一絲關於超級英雄的線索。一半的他們走在眾人的前方，一半的他們卑屈自身的高度。在差異與去差異的行動中，是他們造成自身進退維谷的窘境。

如果諮商室是一個樹洞，那麼走進來的盡是各種不同面目的「超級英雄」，他們有兩種以上的身份，一個暴露於公眾的面目之前，一個鮮為人知。

不是每個人隱藏的部份都一樣多，一樣深。每一次對談，就像在聽故事。有些極具感染力，有些聽來不可思議，有些用謊言去遮掩另外一個謊言。即使如此，隱藏的內容與謊言是一回事，隱藏與說謊的原因又是另一回事。前者是後者的表象，後者是一個人之所以選擇成為超級英雄的原因，也是一個人的身世最引人入勝之處。

§ 過去式，也是現在式

祕密的特徵，就是所有的祕密某種程度上都是一種回憶。那個回憶我們忘不了，卻又因為某些因素無法輕易坦露，所以放在名為「回憶」的倉庫裡，並且鎖在倉庫中的保險櫃。

然而，祕密既然忘不了，故又是不斷在腦海中揮之不去，宛如發生於當前的具體事件。更何況有些祕密確實是正在發生的事，好比一位隱瞞配偶，正在外遇的丈夫或妻子。

已經過去，不再發生的祕密，就像幽靈，只有跟幽靈接觸的人看得見它們的存在。我想起一位女士J，她是一位氣質高雅，談吐間有股讓人感覺特別舒服，想繼續聽她說話的魅力。她在結婚幾年中，曾經一度外遇，這段關係從開始到結束，她的丈夫始終一無所知。J告訴我，剛開始她很慶幸，甚至有點佩服自己隱匿不忠事實的能耐。

關係後幾個月，J幾乎忘記自己曾經出軌過的事實。又過了半年，出軌的回憶像是沒來由又重新活過來的殭屍，起初對於丈夫過於老實，以至於沒有發現自己出軌祕密的原因，變成J自我譴責的主要力量。

某一晚，J在公司加班到十點，回到家已經接近午夜，丈夫看見妻子，細心的幫她把脫在玄關的高跟鞋收好，接著進到廚房幫她煮宵夜。丈夫在廚房的背影，讓J想起自己在出軌那陣子，經常用加班當作理由。丈夫從不懷疑，照樣幫她打點睡前瑣事，準備宵夜。

J說：「看到丈夫一貫天真的對我好，我突然發現自己早已習慣他對我的好，我其實一直都很任性的欺負他。」

§ 祕密的跟隨者：恐懼與不安

祕密，從來都不是一種單純的東西。就像你手心的一顆石子，你可以選擇放進一個盒子裡，或是丟進河裡。有些祕密，無論你放在哪裡，不過是假裝它不存在，但祕密不會消失，它會跟著你。

之所以不單純，在於有些祕密是我們自己造成的，因而上頭刻劃著我們的生命軌跡。我們可以遺忘某些事情，但忘不了的祕密永遠不會過去，而會將我們拉回現實。

有些祕密屬於正在發生的事件，不是來談者刻意隱瞞，只是因為不知該如何處理，所以暫時先擱在心底。我遇過這樣的來談者，難以處理的事件，可以讓一個人連簡單表達都辦不到，好像失去了說話的能力。那種感覺是極度的不安，特別能突顯一個人在無知時的無力感。

有些事件變成祕密，就在於這些事件形同跨不過的考驗。一個學識很高的人，不見得知道該如何處理另一半外遇的情形；年過半百的人，也沒有辦法通過學習，了解怎麼面對孩子犯下刑案帶來的羞恥感；當了一輩子好妻子的人，不見得能夠忘記童年某次疑似被父執輩猥褻的痛苦。有太多太多的祕密，糾纏著我們的生命，因為那些祕密使得人們得面對自身的無知，以及無知帶來的無力感。

當祕密造成我們內心的不適，影響了我們正常的生活，關鍵不在於是否要說出來。我們首先要面對祕密帶來的感受，接受不適感的背後，存在我們對我們熟悉的世界，樹立自信心的反面，黑暗中有些我們一直沒有真正面對，沒有真正找出解決方案，以至於被我們無限期擱置的事件。

那些事件會讓我們失去安全感，可能毀了我們長期建立的形象，或是造成對自身或我們關心的人生存的意義與價值。

§ 奴隸們

相對於那些閉口不語的人們，還有些人宣稱自己善於隱藏祕密，卻總是把自身的祕密輕易散佈的人。

口頭禪是「我有一個祕密，我告訴你，你不要告訴別人！」的人們，他們是祕密的奴隸，面對我們無法處理的事件，試著讓更多人知道，好讓其他人成為「關係人」，潛藏轉嫁自身責任給他人分擔的無意識動機。但這種轉嫁沒有實質效果，因為關係的建立是雙方共同決定。不懂得篩選真正能夠分攤祕密——也就是真正能幫助自己找出面對與處理事件的夥伴——往往會讓自己和相關人等造成傷害。

世界上沒有保守不了的祕密，只有無法處理，被迫選擇忽略的事件。

擁有他人的祕密，有時會給人一種弔詭的錯覺，像是擁有一種權力。這種權力的來源本身發於善意，給予我們被信任的榮譽感。所以我們要分清一個人適不適合分享祕密，在於我們要理解這個人怎麼看待榮譽感，有些人缺乏真正對榮譽感的認知，他們只是喜歡被奉承的虛名，被特殊看待時所引發的驕傲。一位崇尚虛名的人，他只會更加貪婪的希望獲得他人注目的眼光，故你的祕密只會變成他持續拿來引人眼球的談資。這類人自卑的程度，就和他利用他人祕密換取注意力的程度成正比。

進而，對那些極度自卑的人們而言，表面上他們顯得極度自戀。實質而言，自卑才是他們不敢對外承認的祕密。

每個人都有祕密，但不是每個人都有勇氣承認自己有弱點，有無法處理的事件。故面對祕密，從祕密的重壓中解放出來，光是坦白，只能帶來短暫的舒緩效果。承認自己的無知，尋求值得信賴的他人解決問題，才能讓祕密被我們內化，隨著我們擁有力量將其征服，將祕密還原為成長的生命能量。

[解語]：祕密不是命運的挑戰，而是點出每個人生命中所要克服的難關

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