作家
 
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| 2014/05/27 11:38:25瀏覽1913｜回應2｜推薦10 | |
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1.不要把能讓自己快樂的東西，以為就是也能讓別人快樂的東西。同理心，有時比同情心更重要，而正如作者所說：「同理心必須在真實、親密的互動中形成，無法在幫朋友按讚的時候產生」，同理心要表現為行動才有意義。 原文：
「學生從小聽到的事實就是如此：現在辛苦一點沒有關係，只要等你進了第一志願夢想學校，你就會快樂，一切都沒問題，人生就無憂無慮。你會得到很好的工作，進入第一志願的公司，一輩子就高枕無憂……但事實不是如此。」
2. 沒有人不會犯錯，但我們得在錯誤中學到教訓，然後不要重蹈覆轍。正因如此，讓我們學會原諒，好嗎？
原文：
「我有一個很好的朋友，他是兒童發展心理學家。當我大兒子四歲時，那時家裡也有了老二，我告訴這位專家，真希望四年前兒子誕生時，就已經具備現在當爸爸的一切經驗和知識。因為若是這樣，我就不會犯這麼多錯。朋友告訴我：『沒關係，因為你會繼續犯其他的錯……』？」
3. 成功不等於快樂。人生的面向太多了，光靠單一面向的成功能夠獲得某些快樂，但無法獲得更多快樂。正如全人教育是「精神靈性、體能、智慧、人際關係和情緒」五個方面都得到照護，因為工作而忽視家庭，因為物質而忽視健康，就像伸出一根指頭的同時，還有四根指頭仍彎著。當單方短暫的快樂退燒，許多不快樂就會開始發酵。
原文：
「當年在哈佛大學念資訊系的時候，我不快樂。那時我是個專業的壁球選手（贏過全美賽冠軍），讀最好的大學，成績很棒……過去所學到的一切都告訴我：『我應該很快樂！』但是，我不快樂……」
4. 不要忽視通識教育。對學生，我總是鼓勵他們多修通識課，只要看到有興趣的通識課，超修也要上。我們在本科學到專業，但通識課的意義是幫助人培養健全人格，充實我們在本科所學不到的其他知識。不要看輕通識課，好好把握修通識課的機會，而不是把通識當成湊學分的多餘課程，我們能在大學時光學到更多我們想學的東西。當然會變成現在這個樣子，多少也是在大學以前，課程與考試，考試與就業等現實功利主義掛勾，使得課程於學生心中的意義遠離了純粹求知與追求自我完滿的愛好。正如王陽明所說，功利遮蔽了人的本心。但他也說我們能夠掃除本心上的塵埃，讓良善的本心再次清明。
原文：
「今年四十二歲的塔爾‧班夏哈（Tal Ben-Shahar）在哈佛大學開設的『正向心理學』名列哈佛史上最受歡迎的課程，選修人數超過一千四百人。」
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| ( 時事評論｜教育文化 ) |
