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快樂生活提案.運動.2
2014/12/27 15:40:11瀏覽386|回應1|推薦4

 

找老師與環境

 


 

有一陣子用毛筆抄寫了佛經,從中感受寫書法的樂趣,看著字帖中的筆畫,其中力量的凝散,時間的聚合,速度感與姿態實在很美妙。自己想想,不如去找書法老師習字吧!上網找到北美館有開設書法班,於是找到上課合宜的時間,便在報名日前往北美館。

 


 

想不到還需要抽籤,雖然北美館一個課程的時段收費兩三千元,實則比那些老師私下開班的費用便宜上許多(聽舊生嚼八卦聽到的),大部分原本就是那個老師的學生也來參加抽籤。北美館的抽籤的動作主要是針對這些舊生,因為他們為數不少,佔著課堂的名額,讓新生都無法參入。結果,我抽中了我選的課程,但課堂20人中,大部分仍是舊生。沒抽到舊生,我聽著她們批評著,雖說聲音不大,但意思是說我搶去了他們舊生的名額,已經是一個團體,只是藉著北美館的地點來上課。

 


 

上第一堂課時,這名書法老師,可能在書法界也頗有名氣,他不斷說中國某些名家的字是多錢,現在中國的經濟崛起,誰的字又拍賣了多少錢,很賺、很賺,幾乎都在講這些,大約是想鼓勵他課堂中的學生。然後,他問我這個新生習字的經歷,以及願望。我說我只有自己在接抄寫佛經,希望更能夠欣賞書法之美。我幾乎看見了他快要翻過去的眼白,我的答案對於他與他的學生簡直不對盤,而他的課也實在不合適我。課堂結束,班長來找我收班費500元用以聚餐。我給了,但我也沒有再去上第二堂課。

 


 

找老師與課堂環境,這件事在運動上也是一樣。

 


 
 

動起練習瑜珈的念頭,開餐廳的朋友說他在附近練瑜珈,他的老師與同學正去他的餐廳用餐。觀察的結果實在沒辦法去參與。一些學員不尊重的胡亂殺價、占人便宜的嘴臉,三姑六婆的八卦氣息很讓我有戒心。(有些宗教團體的聚會也大致呈現這樣的狀態。)開餐廳的朋友說他們老師不會這樣,但想到要跟這樣一群人上課,實在怕怕。住在郊區,這類的機會其實不多的,會去上這些課很多都是年紀大用耗時間角度,跟台北市市區在健身房、瑜珈教室上課的族群有所區隔。

想想我之所以看重經濟活動,並且尊重工作者實在也是拜這些人所賜,因為有一個工作就與閒賦去上課的那些人區隔了。他們擁有比較好的經濟能力,大多沒有在工作,且有金錢與時間的餘裕去從事練習瑜珈或練書法的非經濟性活動,但性情實在不一定比較好,與菜市場賣菜的攤販,說不定我都還更有話題可以聊天。經濟的優勢是不是一種心智的枷鎖?我對人群的恐懼症又發作了。

 
 

如果只是瑜珈動作,是不是找一本好的瑜珈教材就可以自己練習呢?但我實在一點基礎也沒有啊!如果只是動作,漸進練習或許還可行。但翻了市面上的瑜珈書,大部分都只有動作的解說與圖像,我知道心法其實也很重要,不是肢體與姿勢而已。我需要了解更多。

 

......於是我找到這本書:瑜珈真的有用嗎?

( 休閒生活旅人手札 )
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引用
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寧靜姐
等級:8
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2014/12/28 18:45
我在台北的社大上瑜珈課,是屬於養生瑜珈(老人適用的瑜珈),已自我按 摩(有按 摩棒)全身從腳底到頭頂、背後等等的按 摩,之後有伸展的姿勢,沒有精氣神的內思。每週一次,身體就不會哪裡痠哪裡痛,走路有力,不易跌倒。我覺得還不錯!
林東興(lin28202) 於 2014-12-29 13:36 回覆:
寧靜姐,謝謝您的資訊。我正在看"西藏心瑜珈",很簡單的練習,會先做這一本。