白內障的自然療法

最近同學會餐敘，有人問誰做了白內障開刀手術，答案是不少人得了白內障，也有人開了刀，有醫學常識的同學說，人老了早晚都會得白內障，一聽之下，有點吃驚，人老了有那麼多問題在等著嗎？

根據美國醫生柏格的視頻，他推荐白內障用自然療法，並稱醫療界不會提倡自然療法，因為那樣醫界就沒有錢可賺啦！

柏格醫生認為，白內障手術常會引發併發症，而自然療法沒有副作用。

白內障是受血糖影響，碳水化合物吃多了，血糖就會影響眼睛！

高血糖增加了氧化，如同讓眼睛生鏽；和糖尿病一樣，白內障是受血糖影響，身體年輕時可以產生抗氧化劑，人老抗氧化劑產生的能力減少，不太能化解血糖堆積的蛋白質廢物，於是產生白內障。

治療辦法：

多吃各種有顏色的植物，可以產生抗氧化劑，例如胡蘿葡素、玉米內的葉黃素，草飼牛羊肉，動物性維他命Ａ，蛋黃，多顏色青花素葉菜，（並可降眼壓），各類藍莓草莓，益生菌優格也可改善白內障，發酵乳品比牛奶好，因為牛奶內有乳糖，此外維他命Ｂ１、Ｂ２、Ｅ及鋅都重要。

減糖及間歇性斷食是最建議的作法！  

有句名言：「要活就要動！」

朋友們，要記住增加另一句名言：「要健康，活得好，就要很辛苦地努力去吃草（蔬菜）及少糖的食物，不時還要來個絕食（斷食）呀！」

（絕食太激烈了，斷食是個好方法，請詳柏格醫生的視頻，他可是苦口婆心！）