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2018/05/14 13:48:31瀏覽563|回應0|推薦1 | |
人魚線大作戰─反肚油A計畫
近月以來,誤學國標舞,總以學舞後身材會變好,啤酒肚變小,不然老用肚子去貼舞伴,會被嫌棄;但是幾個月下來,背舞步背得頭昏腦漲,跳舞也被批得不會走路了,於是下定決心想去健身房鍛練出周董的人魚線(你不識周董?那就太遜了!我懶得和你解釋)。
正好有一批車友定期去健身房練車輪,(不是車輪大戰啦)我就去湊熱鬧,到重訓區(就是有幾百架機器的區域)指名找一台專門訓練肚子腹肌的機器,一位苗條的女練家子(我看她根本不需要鍛練)指出,只有一台機器是練腹肌的,我很好奇的問題:「大部份人的問題不都肚子嗎?為何練肚子的機器只有一台?」 她說:「鍛練肌肉要平均訓練全身才有效,沒有辦法只練肚子!」(言下之意是,你光想練肚子沒有希望啦。)
好在天無絕人之路,日昨在書店看到一本書,名:「20秒練出魔鬼腹肌」二週見效!於是如獲至寶,馬上買了一本回家,徹夜研讀。
原來作者又是個日本人,(日本人都喜歡誇大,像A片裡一樣,全日本只有幾個厲害的男演員,而且都很醜)書中畫了一堆插圖,(日本人喜歡看圖識字)書中反覆地說,人魚線對女性多有吸引力,對人際關係多有幫助,這不是廢話嗎?出門都穿著衣服,如何讓人看到人魚線呀?有機會脫衣服的話,還有誰管人魚線呀?
書中說;38小時強效燃脂,二週練出人魚線!原來方法是這樣:
一、補充蛋白質,不吃油,少吃飯及一切碳水化合物,練功兩週內不要吃水果(含醣),雞胸肉是最佳選擇(本人多年來不吃雞胸肉,認為沒有味道),雞皮一定要丟掉…(我就是愛吃炸雞呀!);如果能不吃油脂了,還須要燃脂嗎? 二、每天練四分鐘,其實動作都是標準的各類仰臥起坐之類,本人初練一次,每種動作應做二十秒,這不成問題,問題是沒有一個動作是做得標準,因為標準動作確實要靠魔鬼教練在旁邊喊叫呀! 三、運動前後吃甜食不會變成油脂存肚,但是其他時間的甜食及醣類都會變成肚油。讓你練腹肌失敗,至少延長成功的時間。
花錢買了這本書,為了證明這本書到底有沒有效果,本人將開始練功,成功的話,下個月開始開班授徒,第一期學生免費。
走筆至此,想到一個哲學問題: 人魚線給誰看?為了誰的快樂? 不能吃紅燒肉,不能吃油炸雞排,不能吃一切美味,如此人生,生活還有什麼意思? 再想一下: 為了救國家免於破產,救總統退休禮遇金、救財團、救利委、救高層、救農保、救勞保、救軍公教保及救健保,大家應該努力維持健康,讓女性高興,才能多生小孩,免於支付上述稅金的人口消失。
可見,人魚線關係國家民族的存亡,大家要重視呀!
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( 興趣嗜好|運動 ) |