放下與更新

人們總是不自覺的習慣在未曾發生的事做幻想，或是對已發生的事反覆的做回想，郤忽略了享受當下片刻的寧靜是可以很幸福的。

幻想和回想不是壞事，但若是老往壞的、負面的事物鑽，就肯定不是一件好事。

執著的擁抱不好的回憶或不好的想法，能怨什麼呢？怨誰呢？有許多苦悶的人，當向他人訴說悲情往事時，相信除了獲得安慰外，也常聽到人們的苦口奉勸［要放開］或［要放下］這三個字。選擇擁抱或放下，只有當事人可以決定，外人都只能分析擁抱的好處是什麼？放下的好處是什麼？我想大部份的人們，都能了解擁抱煩惱的、痛苦的、憤怒的…等負面情緒是不智的。

［放下］是逃避嗎？有經歷放下的人們會知道，放下是解決問題的起點，也是重新認識生命，生活的起點，更是離苦得樂的開始。

想像一下，揹了很沉重的包袱或提了很沉重的物品，很累的時候，是不是適時的放下，即便只是暫時休息片刻，都能感受到釋放的輕鬆感。

再嚐試回想一下，看電影的時候，尤其是喜劇片，在當下的一、兩個小時中，是不是令人感到忘我，因為專注於眼前的事物，可以讓人沒時間去思考複雜的念頭，或許［轉移注意力］也是放下苦悶的不錯方法。

用現代的觀點，人們亦如同一部電腦，想要維持順暢，除了保養要好外，一定要懂得更新。把一些過時的，不好的，不需要的程式或內容刪除，尤其是病毒。另外；除了把好的程式、內容留住外，還要不斷的升級更新，自然可以保持較高效能，事半功倍。

當你想要到達一個嚮往的目標，努力不懈的往前，卻發現此路不通時，雖然你可能會出現遺憾、痛苦、懊惱、不滿、憤怒，但如果肯定這是一條不通的道路時，請你一定得承認此路不通，更新你的資訊吧！［問路］許多旁人會熱心給予正確的方向，嚐試接納多數人的意見，一定可以尋求一條正確的道路。對情感的事如同這般看待，只要你願意接受事實，你的痛苦必定會減少許多。

看書如同更新生命，看越多的書籍就如同讓自己的生命體不斷的更新。有了更多正向的知識，再加上實際運作力行，你將因自己昇華的靈魂，得到更多美好的滋潤［快樂幸福］。

不要在灰暗裡生活，善待自己吧！讓自己多一些光明、希望和熱情，生命必然是喜悅綻放的。