我們應當將我們的生命丟棄而歸向神，深深地相信每時每刻的行動，都和神的旨意一致，或蒙神許可，並按著我們所需要的情形而行的。這樣的深信，就足以叫我們能在各樣事情上退讓，並肯接受一切臨到我們的，不以燭由於人，乃是由神來的。

我所親親愛愛的，我誠懇地求禰(就是那誠實完全奉獻給神的人)，你既已奉獻了，就不可再取回；應當記得：一個禮物奉獻後，就不由奉獻的人作主了。

“丟棄自己”是我們進程中最重大最要緊的事。這是開進內殿的鑰匙。若有一人真正知道如何棄絕自己，就要“完全”了。所以我們應當一直堅固地繼續下去，不要聽天然理由的呼聲。偉大的信心，是會產生“偉大的棄絕”的。在無可指望的時候，仍有指望(參羅4：18)。

棄絕自己，就是將一切(利己的)顧慮撤去，讓一切都由神處置，所有基督的人都當領受這話，因為經上說：“不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了”(太 6:34)。“在你一切所行的路上，都要認定祂，祂必指引你的路”(箴 3:6)。“當將你的事交托耶和華，並依靠祂，祂就必成全”(詩 37:5)。

應當將一切內外的事，完全交托在神的手裏，並要忘記自己，專一地思想神。這樣做，你的心就能無累、自由、平安了。接著要學習“失去自己的意志”在神的旨意裏面，一有了自己的傾向時，就立刻摒除，無論多好都不理。總要用“漠不關心”的態度對自己，只理會神永遠的旨意。無論是為著身、心，暫時或永久，一切都當棄絕。並要將以往的事忘記，將未來的事交托神，卻將現在的侍奉獻給神。只在神的裏面觀察一切；除了罪以外，要認定我們所遭遇的一切，都是出於神。要絕對地順服神；無論你的裏面和外面的一切情形，都要聽憑神的美旨來處置。

註:此文原著為法國蓋恩夫人所著之簡易祈禱法。