免費窈窕講座心得(六)

 (白金分享)

    人類對於實驗減肥的方法有很多種，其中，西藥減肥、喝咖啡減肥(持續睡不著，連續晚上不能入睡就可以減肥)，結果就生病了。而且在「權勢」、「錢財」、「幸福」、「被愛」等各方面，也會接二連三的消失，愛情也將離你而遠去。

陳怡魁老師說: 「生化學家已發表『減肥一定要吃油，否則會很痛苦，荷爾蒙會分泌不平衡。荷爾蒙(Hormone)即是激素，可將體內的爛油(低密度脂蛋白)下降，補上好油(高密度脂蛋白)，這樣就可以達到想要的目的。」

陳老師之前提倡藍藻石泡澡(肚臍以下，水熱38-42度C)，不但可減肥，而且藉由流汗來排毒，持續半年以後就可穩定體重，但其中一天不泡的話，就會又胖起來。現在又有更好的東西「楚酵茶」，它是最好的理氣之物，而且所含的丙類兒茶素，對於濾過性病毒及細菌有抑制性的作用。不要吃化學方式粹取出來的「丙類兒茶素」，因為其天然成份經過化學處理會變質，這樣反而無益卻有害。