上課心得(十)

打算盤功

(Paul分享)

今天陳怡魁博士在課堂上講到如何增強腦力，還特別示範了一套手指功法，叫做『打算盤功』接著問說大家會不會打算盤？這個功法很簡單就和打算盤一樣，方法就是左手右手同時舉起來，先把右手的食指跟左手的大姆指接觸，然後再把右手的大姆指跟左手的食指接觸，如此反反覆覆的來回做這個動作。做的時間夠長的話，可以增加你的頭腦清醒度，是一種簡單易行的功法，沒有場地的限制沒有時間的限制，名副其實的簡單易學，我在回家的車上練習，回家後有空就練，沒想到原本中午吃飽飯後就會昏昏沈沈的我，在飯後做了10多分鐘的"打算盤功"後，精神馬上振作起來不再昏沉，這實在太神奇了，現在已經練到駕輕就熟，不會輕易手指打結了，在家裏練習時被小朋友看到我這樣子做，也好奇的會跟著一起做，無形中增加了另一種樂趣。