那天我如常在父母家結束之後，就到住對面的老姐家喝「舒壓咖啡」，她家的電視螢幕上正在播映「寶來塢舞蹈教學」，就像過去看過「有氧舞蹈」的教學影片一樣，一個老師在前示範，兩個學員在後跟隨。當時我注意到他們節奏沒有很激烈，而且很有規律和對稱性，完全符合我想像中的「能量治療運動」的模式。當下心裡一個唸頭：我的身體也需要這樣的「運動治療」。

這是第一次聽說「寶來塢舞蹈」這個名詞，應該是印度的舞蹈，可是又與印度舞不同。我在網路上搜尋了一下，沒什麼特別的結果。發現自己心動想學舞，這樣的心態自己都感到有趣。因為住在山區交通不便，只能考慮林口社區大學的課程表，不過沒有寶來塢課，而且其他舞蹈班也都額滿。

又過了快一週，已經想放棄學舞的唸頭，老姐卻忽然說：「內湖社大就有啊！」「我之前在網路怎麼沒有搜尋到？」巧的是上課時間在週五，我既要回內湖看護父母，也是小葉不會輪到值夜的日子，如此我下課回到林口，他可以來接我回家。

就這樣，到如今也可以「號稱」學舞一年了。

一週一次的舞蹈課，我原本的立意是找個不太激烈的運動項目，也自覺腰部的第二輪需要加強轉動，終極目標當然是為了雕塑身材。因為逐漸領悟，那麼多資料教人「愛自己」，理所當然應該包括愛自己的身體，為了愛，要先認識進而溝通，而鍛練身體的過程就是與身體溝通的手段。

毫無經驗的歐巴桑學跳舞，挑戰和挫折是永遠不會少的。這個舞蹈班的學員很多是持續多年的學生，更有專業舞團和業餘專業級的舞團成員，所以教學進度很快，不到四個月學三首舞曲。

第一首的節奏符合我的想像，我努力跟著依樣畫葫蘆，勉強還能學。第二首節奏很快，八個拍子有八個動作，除了手、腳還有頭、臉的表情，並且馬上來個三圈旋轉，我立刻不辨東西南北，當然管不上接下來的動作。那天下課後我坐在地板上發呆，心裡爭扎著：下週還要來嗎？

挫折感，很多時候是來源於「比較」，所以我努力跟自己說：我是來運動的，我是來塑身減肥的，跳不好或跳得很好笑是很正常的！後來發現讓我深受挫折的這首曲子，原來是【寶來塢生死戀】的經典名曲，雖然還是跳不好，但我卻因為劇情而喜愛這首舞曲。

第一次成果展原本不敢參加，但深知演出的壓力會讓學習成果更深刻，於是我找了個理由說服自己：將會第一次戴假睫毛哦！還怕舞台燈光打到頭上的白髮會閃光，刻意去找了天然花粉來染成黃毛。不論如何，當我勇敢地秀出比人多兩倍份量的水桶腰之後，不符合歐巴桑身分的「無端矜持」與「莫名的羞慚」全部自動解除。

看了演出影片之後，發現自己的腰「不會動」，因此手、腳再怎樣模彷都顯得生硬。跳印度舞其實要有肚皮舞的基礎，同學愛玲給我講了很棒的觀念：所謂肚皮舞是源自於埃及的「生殖舞」，那是鍛練女性子宮及相關雌激素器官的重要運動；神奇的是，很多女性開始練習肚皮舞之後，她的外表就會凍結在剛習舞的那個年齡上。（我都快50歲了，為什麼不是在25歲時知道這樣的事？！）前一陣子才發現原來這個班的學員有三分之二年紀在45以上，我平常看她們跟本是不到四十歲的樣子。

後來，在菜園澆水時，我就扭腰擺臀數秒數；和狗兒散步從小路回來時，我也跟自己被路燈拉長的影子共舞。上完暑期班的課之後，我變得比較敢站到鏡子前的位置上課，我知道自己一點一滴在改變，變得可以開始欣賞自己，變得更理解「活出自己」的意思。

以前，我不在網路上透漏自己住在林口；昨晚甚至將自己的「美照」貼出來。這些舉動代表更多的轉變，而「順勢流變」是自然之道。

我，活出我自己定義的我。