金庸小說～～古墓派玉女功～～養生修練要訣：

「少思、少念、少欲、少事、

　少語、少笑、少愁、少樂、

　少喜、少怒、少好、少惡。」

行此十二少乃養生之都契也。                        

小龍女自幼修為，無喜無樂、無思無慮、少欲少事，難怪她雖比楊過年紀大，外表看來卻比楊過年輕。其實這十二少，正是時下一般人所難做到的修為，如果真能做到，當真是絕佳養生祕訣了。