作家
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| 2009/12/01 10:41:24瀏覽1046｜回應2｜推薦19 | |
我以為那種昏沉感來自於睡眠不足. 以至於當我選擇讓自己狂睡了十來個小時後, 未料那昏沉感,仍陰魂不散著. 昏沉感,來自於生活中許多不能出錯的事, 加上自己要命的榮譽心與力求完美的個性, 讓每件事執行起來,要比其他處處馬虎眼的人, 累上許多倍. 哇靠的是,凡事加量(加質)不加價的我, 常問自己,到底為了什麼這樣勞心? 既沽不到名,也釣不到譽, 財......才呢!!! 財那東西,好像永遠不認得我的臉, 老搞不清楚我的口袋長在那裡, 我常在想,幹藝術的人註定窮, 想必是不爭的事實. 除了搞藝術之外,尚有人讀書窮,也有人寫文窮, 而我,好像三樣都有,連中三元,慘吧...... 我討厭那種既不是睡不飽,也不是睡太飽的昏沉感, 但那種心力交瘁的昏沉感,如果你也有過的話, 至少,以我的生理反應, 那昏沉中,存在著一股灼熱感,輕微地顫抖感, 想睡又睡不著,真該睡了又要命地亢奮, 腦子成天熱呼呼燒滾滾的, 就算想拿安眠藥為腦子退冰, 而今已是無藥可救,無能為力了. 幾度想靠睡前喝酒,讓自己不省人事的昏死, 但因為心臟不好,血壓太高只好作罷. 想靠抽煙提神,但氣管不好,不能抽太多, 否則物極必反又招致惹來不適的生理反應. 我常在想,睡眠,對我而言, 應該早已失去了正常生理的功能, 反而比較像是一種作息上的儀式. 反正睡多久,昏沉感都在, 有睡沒睡,睡多睡少也沒差很多. 何況勞碌命者,事情忒愛糾纏我們這種命薄之人, 像我們這種人,完全不用沒事找事做, 事情自然就會多到讓你做不完,做到想哭, 做到想死卻又死不了, 偏偏每每做好一件事, 要命的成就感又會再加強你的戰鬥力, 然後就這樣循環著,忙碌著,暈炫著,自律著, 心血來潮就拿起來或多或少地怨嘆著....... 博一時,因著輕視剝奪睡眠儀式的繁文縟節, 一度累到在家Coding問卷Co到昏倒. 又一度趕完博班天字第一號Term Paper緊急送醫, 方知自己自律神經嚴重失調. 之後,醫生告誡我: 當適度的睡眠,有助於自律神經的恢復時, 又哇靠的是,如今睡眠竟成了我除了生活儀式之外, 已進化昇華成"行為治療"的部份. 是啊,很多人都勸我, 如果真ㄍ一ㄥ不住,打個折扣有什麼關係. 無奈生性的戰鬥力,總覺得當自己還ㄍ一ㄥ的住時, 何妨就藉此練習自己的抗壓性, 畢竟人生苦長,動不動就用尚方寶劍免死金牌, 乃至抵抗力一旦變差了, 就物競天擇不自覺地把自己給"擇"掉了, 那怎麼行,戲,都還完唱完呢........ 最近,因著太ㄍ一ㄥ,也因著眼下不得不ㄍ一ㄥ的情況, 腦海中常常浮現以前在戲台上, 師父要我們學會"偷著來", 尤其戲太大時,如果不"偷著來,存著氣", 一旦一口氣把整個氣都爆發用盡時, 也是一個提早掛蛋. 就像舊傷遍遍的職業運動員,舞者,選手們, 那一個不負傷演出,掛病上陣??? 但或許是經驗,也或許是自我保護的情況下, 日子久了,他們自然懂得怎麼偷著來, 且即或偷著來,只要不影響該有的水準, 也沒什麼不好,甚至可能情況會更好. 哈哈哈!!! 又到了博士生最難熬的年關, 除了如常如山的Reading之外, 因著A Paper進田野後,有N個要約時間訪談的人, 而B Paper後續又有排山倒海的問卷等著我回收 Coding, 這些事,不是只有單單去做就好了, 做完後,後頭的分析,思考,引經據典的解釋與論證, 才是做完了以後全力以赴的重頭戲. 然而,光只是想到如何安排時間"做", 也夠惱人........ 沒法兒. 一心只能適可而止的多用, 且當勞著這麼多事情的煩心, 每件事又有顧及品質的自我要求時, 不學著偷著來,存點氣, 好像也是一種朝向過勞死飛蛾撲火的行為. 大概是從小在恐怖的劇校長大, 長大後又待過專門訓練超級賽亞人的青訪團, 以前,總覺得休息是不對的,是偷懶的,是有罪惡感的. 但長大後,我慢慢反思: 如果休息,也是一種勤勞努力之人必備的時間規劃? 且安排休息的目的,除了讓自己可以走更長遠的路之外, 假設適當充份的休息, 更是提昇事情的品質和戰鬥力的關鍵時......... 對呀,休息就休息,幹嘛偷著來? 光明正大來又何妨. 何況只要持續維持掌握品質一直有保證, 外加不誤事的最高指導原則, 尤其當休息是另一種提昇戰鬥的策略時, 顯然我不能再輕忽適度該有的休息. 話說如我一個原本崇尚自由行雲流水的波西米亞人, 而今來到專門訓練高品質兵人的博士班場域, 此刻我正在積極學習的,是如何在"戰鬥vs.休息"之間, 透過更精確的時間管理,拿捏恰如其分關於休息的分寸. 對啊.休息就休息, 幹嘛偷著來??? |
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| ( 知識學習｜考試升學 ) |
