因為拉媽本身有甲亢舊疾，不能吃含碘的食物，所以從懷孕到現在餵盧拉拉喝母乳，都一直很擔心盧拉拉攝取的碘過少，影響了她的發育。

因此，在給盧拉拉試了近二個月的副食品後，前天開始(2013/11/24)拉媽開始用昆布熬煮高湯，煮什錦米糊給盧拉拉食用。

【料理方式】

1、取一條昆布(約比成人手掌長一些)，先用清水迅速充洗一下昆布去除雜質(有人建議用濕巾擦拭，但不要過度用力，否則會將昆布表面的白色、富甘甜味的物質給洗去了)，剪小段，用1000 cc.的過濾水浸泡1小時。 (拉媽擔心昆布的鈉含量也不低，所以用較多水；比例的話，應該可自行調整)

2、用中火煮至鍋邊緣有些微的泡泡產生，即撈起昆布，並繼續將昆布高湯煮至沸騰。避免昆布的生腥味壞了高湯了。

3、煮好的昆布高湯，用濾網再稍微過濾一下。放涼後即可分裝製成冰磚使用了。

而此次的什錦米糊，拉媽用了下列食材：

1、2格的糙米，泡2小時備用。

2、1/4條的紅蘿蔔，切成細丁。

3、數葉高麗菜，切成細丁。

並先將上述食材，加上2杯的昆布高湯一起打成糊後，再入電鍋烹煮。

起來後，盛2大湯匙的米糊，加上15ml的有機蘋果泥，就可以給盧拉拉吃啦!

第一日(11/24 20:00 pm.)，盧拉拉進食狀況良好，約吃了50ml的什錦米糊。

第二日(11/25 15:00 pm.)，只吃數匙。(19:00 pm.)也大約吃了1x ml就罷工不吃了。真是苦腦!

拉媽還請拉爸當實驗白老鼠，試吃米糊哩~拉爸說很好吃呢!

哦~對了，泡過稍煮過即撈起的昆布可別浪費了，可再加工切成細絲加些調味料、白芝麻做成涼拌菜給家人吃。若寶寶副食品的食用情況好的話，應該也可打成泥加少許到米糊裡給寶寶吃哩。

2013/11/26 19:00 約吃了50ml的什錦糙米糊 (含15ml有機蘋果泥)

2013/11/28 19:30 約吃了60ml的黑芝麻白米糊(有追加唷，未加昆布)

2013/11/29 19:30 約吃了2x ml的黑芝麻白米糊(未加昆布)