題目：《八段錦養身氣功》

氣功的種類繁多，主要可分為動功與靜功。
八段錦氣功屬於動功，總共有八個招式：

第一式：雙手托天理三焦
第二式：左右開弓似射雕
第三式：調理脾胃須單舉
第四式：五勞七傷往後瞧
第五式：搖頭擺尾去心火
第六式：兩手攀足顧腎腰
第七式：攢拳怒目增氣力。 （攢ㄘㄨㄢˊ）
第八式：背後七顛百病消

（註：練習氣功的好處非常多，尤其對心血管的幫助很大，因為氣功可以調和身體

的氣血流動。）