康橋雙語學校從2002年招生開始，就一直在「全台灣最難進學校」名單之內。除了「與國際接軌」的學習環境，讓許多父母甘願每年花超過40萬學雜費，也要擠破頭把孩子送進來的主要原因，是該校強調「康橋的孩子是全台灣最快樂的學生」。

　　最重要的關鍵在：運動。

　　「讓孩子多運動」是康橋的重要任務。創辦康橋的康軒文教集團董事長李萬吉曾經多次在媒體撰文提醒「台灣孩子運動的機會太少」，並強調「我的學生要會玩」，主張從學校做起，幫孩子創造運動的機會。因此，康橋小學上午和下午各有20、30分鐘的「大下課」，讓學生有足夠時間在球場或遊戲場跑跑跳跳。

　　「一般學校只有10分鐘的下課時間，孩子們走出教室跑到球場，就要3分鐘，投兩顆籃球，上課鐘聲就響了，根本不夠。」康橋青山校區校長許銘欽說，運動可以穩定情緒，增加專注力；孩子運動的需求如果沒有被滿足，彈性疲乏，學習效果反而受影響。

　　下課時間之外，康橋每週固定2堂體育課、2堂游泳課，三年級開始，加入每月1次的探索課程，全都是「一級課程」，和國語、數學、英文一樣重要。對康橋學生來說，游泳課期末檢測比學科考試更讓他們緊張，因為這關乎下學期的泳帽顏色能不能「晉階」。

九成畢業生擁有長泳2000公尺的能力

　　在康橋，不同顏色的泳帽代表不同級數：剛開始學游泳戴的是白色泳帽；自由式和仰式可以游15公尺就可晉階到黃帽；然後是藍帽、紅帽。想要戴上最高級的黑帽，得通過蛙式、仰式、自由式各50公尺和蝶式25公尺的檢定。之後還有黑帽一顆星、黑帽兩顆星等。

　　戴上不同顏色泳帽，是康橋孩子們最期待、驕傲的時刻。指了指黑帽上的金色星星，學務處主任張錫鏞說，每一顆星都是教練親手燙印在泳帽上，然後親手幫學生戴上的，意義就像「將軍肩上的星星」一樣，是長大的象徵。有了目標，孩子便有自我挑戰的動力。90%以上的學生畢業前可以戴到紅帽，並擁有一小時內長泳平均2000公尺的能力，把教育部規定小學畢業得會游15公尺的評鑑標準遠甩在後。

　　除了長泳，康橋強調孩子們「長時間、長距離」的挑戰，小學部的「終極任務」是：背著6～8公斤的登山裝備，以三天兩夜的時間，登上海拔3886公尺的雪山主峰領畢業證書。

為了登上雪山，六年級生須接受9個月的訓練

　　為了登上雪山，一升上六年級，就開始為期8～9個月的訓練，從在學校爬樓梯、跑步練習心肺功能，進行短、中、長程的山訓。受訓過程換算成數字是這樣的：登過三萬階梯，相當於完成台北101大樓登高賽14.6次；跑了6萬公尺，如同完成一次全程42公里馬拉松和一次半程馬拉松。

　　「登頂雪山」是連大人都難以完成的夢想，每年200多個畢業班孩子卻做到了，許銘欽說，「他們的人生視野、高度是不是從此不同！」他回憶自己第一次登頂時，「我自己其實也很擔心、很緊張，後來登頂成功，發給孩子們畢業證書，我內心的高興和成就感，跟孩子們一模一樣！」

校風感染家長，重新找回運動樂趣

　　康橋的運動風氣也帶動家長，組成一支有40幾個成員的「鐵人集團」，一起訓練三鐵，並到處征戰馬拉松。「鐵人集團」成員之一的家長會長吳芳玲，原本是「每天逛街、喝下午茶，運動離我太遙遠」，孩子進了康橋小學，吳芳玲從「不得已要陪孩子運動」，到後來竟能參加15公里路跑；先生同樣從「從不運動」到參加「鐵人集團」，做爸媽的這才發現，原來運動這麼有趣。

　　許銘欽認為，孩子從小在運動中學習堅持到底的意志力、克服困難的體能、突破現狀的勇氣，還有現在小孩最缺乏的團隊精神，都將成為孩子們成長的養分，「運動家的精神比學到什麼高超的技巧更重要」。

■本文亦同時刊登於<未來Family第8期>