從前的父母努力追求「不要讓孩子輸在起跑點」，現在，更多父母在意要如何讓孩子「贏在終點」！好的開始是成功的一半，但能堅持到最後的人，才是真正的贏家。

意志力強的人有較強的挫折承受能力，並能將挫折積極轉化為促進目標實現的因素，進一步增進自己的自信心。但人的意志力不是與生俱來的，必須在實踐活動中逐漸培養和鍛練。透過一次次的突破困難，超越自我，逐步成為意志強韌的未來領導者！

首先 訂立明確的目標

「有些事，現在不做，一輩子都不會做了。」這句電影《練習曲》裡的名言，感動了多少人，高一時完成單車環台的施亮筠同學，更有同感。有氣喘和膝蓋舊疾的她，為了完成環島，比其他人更勤於練習。在往壽卡的陡坡上膝蓋舊疾復發，師長告訴她：「坐支援車吧！上坡對體力負荷非常大，到平路再騎。」即使身體的負載再重，也要咬牙衝上山坡的過程令人不捨，但這份堅持也提升了她的意志力，帶來了前所未有的成就感。亮筠堅持要靠自己的力量完成環台，終於完成為期十二天單車環島的任務。每個人都會遇到困難，能不能突破困難，是人生的關鍵。面對任何一件事，一定要設一個目標，永不放棄就會達到目標。要堅信當心中有明確要達成的目標，可發揮的潛能無限大，也就更有風雨無懼的信心與勇氣。

決勝關鍵在於心態

鐵人三項包含1.5K游泳、40K自行車、10K路跑，總共51.5k。除了天賦和體力，如果沒有足夠的意志力，是很難完成的，這是體能和心智上的磨練。

研究顯示，要提升運動員的意志力，有三項技巧：視覺化、自信以及自我對話。鐵人隊的鄭仕飛組長總是告訴學生「時時觀察自己，了解自我優勢，一如跑步時大腿前側抽筋，就用其他的肌肉群去代替，把複雜的運動過程轉換成自發運動，就能順利完成進度。」在比賽中覺得體力不堪負荷時，怎麼辦呢？鐵人隊李軒欣說「給自己壓力啊，如果騎不完就回不了家、游不完就對不起自己，在腦子裡和自己對話。」李毅軒則說「都跑一半了，不跑完可惜啊！」平時就建立的自我對話和自我鼓勵方式，讓鐵人們幾乎每次都能完成任務。

突破舒適圈，超越自我

艾德蒙‧希拉里：「我們征服的不是高山，而是自己」。負責登山活動的訓育組長呂岡侃說：「我們設計這樣的『遠征式學習』，是希望在活動過程中，幫助學生訓練人際關係、領導力、挫折忍受力。將學生帶離他熟悉的舒適圈，在陌生的環境裡，才有成長的空間。」攀登高峰，疲累是必經的過程，隊員間也可能會產生衝突，但老師選擇讓學生自己去解決，這樣才會有所成長。學生們回饋「我們不只是登山，更是超越自己，超越體能的極限，用實際行動證明我們的實力與耐力。雖然困難重重，也要努力朝著目標前進，互相扶持，就為了一起圓夢。」創造人生的高峰經驗，當未來遇到困難，就能有信心去度過，用意志力戰勝難關。