專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛

直視晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的

紅光中，就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。 

據了解，中醫藥研究新知學術研討會前天（18日）上午在台北市國立中國

醫藥研究所舉行，美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以

「肝炎研究新知」為題，發表獨創的ss2006理論及臨床研究報告。 

潘念宗指出，ss2006理論的兩個ｓ就是指 sunrise（晨光）、 sunset（夕陽），

研究發現，這兩個時段的陽光波長在3千~9千ｌｕｘ之間，每天早晚各

暴露15~30分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。 

潘念宗表示，血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，

而是免疫系統出問題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法，

並配合均衡飲食。 

潘念宗說， 從中醫觀點來看，肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，

對於視力保健也會有一定的效果。美國太空總署早在二千年就開始運用

晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。 

潘念宗強調，凌晨一時至三時是肝經運行的時間，而一時至四時也是

褪黑激素分泌最旺盛的時候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，