想了很久，追根究底，終於想出來了

為啥補也補了、人參、川七、各種溫補。。。老公做的活益菌飲料。。。

怎麼也不能讓我的精神跟體力恢復。。。

原來，多年前，一次事件，深深地傷害我的身心，我臥床兩個月，怎麼也起不了床，總讓兒子端飯到樓上我房間讓我進食

原來全家移民到大陸這三年，我太勞累了，員工臨時請假我就得代班、員工忙我也得幫忙，身在異鄉奮鬥，大大不容易，不是自己的土地、不是自己的地盤，處處得跟他拼博，耗盡了我所有體力，加上年紀跨越四十這關卡，身體開始走下坡

剛開始前一、二年我可以陪員工陪到天亮，現在我光坐在店裡啥也不幹，沒幾鐘頭就不行了。。。。

現在，人在台灣家裡，一早起床也是二個多鐘頭就得躺回床上。。。

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我想，我該好好運動計畫

原本上半年回台灣時，我很放鬆的處處處去玩、有朋友賠我，可這一次，我不能太打擾人家了，就一個人老關在家裡上網，沒有其他娛樂（沒電視、沒。。。）

上半年，我家旁的廢空地剛好是我每天晨起的運動場所，我可以帶著相機去拍蝴蝶、蟲子、甚至花草、老屋…得蹲、得站、甚至蹲趴，弄的全身是汗、曬曬太陽…把自己養得健健康康，回到大陸，大家都說我年輕十歲

可是五月底我回大陸前，廢空地的地主為了請裡空地，全撒了農藥，這回回來，啥蟲子也沒，這個運動就自然而然給免了

碰上心情鬱悶，唉！都快自閉了（自己撞牆壁）

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還好一些事情，在朋友、親人聊天中，我慢慢給自己找到心裡的答案，心情慢慢定下來，也打算好好給自己一個運動計畫

要我一個人去運動場走十圈、二十圈是不可能的，我喜歡游泳，但是就一直捨不得那個錢，省著給老公、兒子…

這次我得好好愛自己，不然自己總覺得剩下半條命而已

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我是個喜歡有伴的人（害怕孤獨），想去游泳確實躊躇許久，今天終於鼓起勇氣

哈！也沒什麼，不就自己心裡作祟而已嘛！

買了十張票，預計一週三天，做做SPA將老骨頭痛的地方好好通暢一番

泡泡熱池、悶悶紅外線、薰衣草烤箱…真的不錯耶

至於游泳，記得初中時，學校是全縣唯一有游泳池的學校，規定每個學生一定要學會游泳，然後每年也都有班際游泳比賽

不是我臭蓋滴唷！我們英文老師都說我是水裡的一條魚

可惜畢業後，好像就沒啥機會游泳了

今天我還怕自己體力有限游不動，結果不錯，我很滿意，一次一圈五十公尺，休息一下再游一圈，總共還能有了七圈呢

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其實既然老公決定讓最小兒子布布在大陸將初中讀完再回台灣，我就決定利用這一年好好將自己身體養好、養出健康、養出活力

過去為了老公跟兒子總捨不得對自己作点什麼，現在得好好想想自己，畢竟年紀漸漸大了，畢竟。。。。再不好好愛自己、改變自己，你怪誰也沒用

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游泳回來真舒暢，趕緊跟我親愛的朋友分享！

我很開心～～～～

肚子開始餓了，不錯！吃飯去