吉他手更糟糕
在吉他手或貝司手跟前，程序員的重複性勞損可是小菜。這起因是諸多愚蠢的理由，許多著名的音樂家講一天八小時或十六小時學習法。正因如此，吉他手們糟踐自己，最後不能演奏。

吉他對於手來講是硬樂器，所以有一點點疼痛你就歇菜了。我在學校的時候，像個傻比一樣輕信我的老師自己一天練八個小時的琴。我字面理解就是一下子就八個小時，我這樣折磨自己一個月然後就崩了。

我的拇指有了贅骨，其他的指頭疼痛難止。我的手腕還耐得住，但指頭已經不行了。二逼呵呵的我沒有聽那句話，任何新的運動需要循序漸進。

我解決這個的唯一辦法，而且用了一年半，是做以下的事情：

1. 找把不傷手的吉他。說你啥樣吉他都能玩是屁話。去找個最好的不傷你手的吉他。

2. 做上面的鍛煉，我的指頭做得更多。

3. 通過做練習，慢慢開始恢復指頭的力度並註意放鬆。

4. 在彈的時候注意放鬆，撥弦的時候更輕巧。

5. 避免彎曲，這些曾導致我的手受傷。

6. 變換姿勢和演奏風格，不抓緊吉他就能快速移動，舒服地把拇指壓在琴頸背面。

7. 調整吉他高度，讓我的肩和手都覺得舒服。

8. 站著，很少長時間坐下，長時間擺一個姿勢是很彆扭的。

去年做完這些後我的手最終痊癒了，並且感覺良好。我還沒有不讓我弄傷自己的好習慣。我已經老大不小了，所以這些對我很重要，但這也意味著我不能做那些可能弄傷我手的活計。

我的手現在是我的命根子，所以不能再打拳了，或者其他我還想學習的事情。因為打沙袋我手上已經有多處凹陷了。

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