（圖片由Hot Ice Glasses提供）

你知道一根頭髮能承載多少重量？答案是一百公克。

頭髮的結構很複雜，超乎一般人所想像。事實上，每根頭髮就像一顆樹，所有水份都集中在中央，外層則由堅韌的外皮所保護。

頭髮最外層稱為「外皮層」，由六到十層死細胞或鱗狀物重疊組合而成，這些鱗狀物沿著頭髮的表面平放著，就像磁磚舖在屋頂上一樣覆蓋著整個頭髮表面；一般來說，最靠近頭皮的鱗片是平順而無斷裂，但愈近髮尾的部位，往往因過度梳理或染燙而導致逐漸斷裂。

頭髮中間的部位稱為皮質層，該層的角蛋白能夠產生非常驚人的強度。以一根頭髮為例，即能負載一百公克的負荷而不會斷裂，其原因在於皮質層內的長型角質分子被壓縮成一均勻組織，所以不僅堅固，同時還具有極佳彈性。

頭髮的主成份是蛋白質，含量約為65％到95％，而蛋白質是由21種胺基酸所組成。胺基酸是頭髮的最大組成分子，也是主建構，當胺基酸流失時，自然會影響頭髮健康，一般人可經由頭髮的亮度、平順度、彈性和強韌度中觀察得知。

頭髮的根部為活的細胞，也就是毛球，此處的細胞會不斷分裂而被至上層轉變為角蛋白；至於肌膚表面的部份稱為毛幹，即是由死去的角蛋白所構成，由於是死的組織，所以無法自行修復。一般頭髮的生命週期可分為生長（男性二到五年，女性約三到六年）、衰退（約三星期）及休止（約三個月）三期。頭髮的生長速率一個月約一公分左右。

我個人喜歡以燙頭髮的方式達到最快速改頭換之效。但許多人對燙髮有遺憾有心結。明明拿著專業髮型書或心儀明星照片指定中意髮型要求COPY，結果往往只有傷心傷眼可形容，可生米已成熟飯，再怎麼後悔不滿意，也只能狠心剪短、或抱著「再留三個月頭髮又是美女一個」的心態。

燙髮基本上是安全的，但過度頻繁燙髮必然導致乾枯毛躁。根據美國醫學界1987年一項研究報告指出，八大容易引發過敏的成份依序為香精、保存劑、染髮劑、綿羊油、燙髮液、溶劑、指甲油及防曬用品︵特別老舊配方︶。而以產品品項區分的話，護膚用品、髮品、臉部彩妝、指甲彩妝及含香精產品則是前五大最容易

引起過敏反應的商品。

台安醫院皮膚科主任沈兆煇表示，從這個研究報告得知，染髮劑及燙髮液確實容易產生過敏，不過，只要使用得當，應該不至於對皮膚造成太大傷害。

他說明，燙髮藥水基本上是一種安全的化學藥劑，可應用在一般人身上，至於有些人所以在燙髮過後甚至燙髮過程中引發常見的刺激性皮膚炎或過敏性皮膚炎，前者的致因包括使用燙髮藥水過量、濃度過高、停留在髮上的時間太長或保護措施失當等，因而出現頭皮紅腫、發炎、刺痛、起水泡或是有滲出液等症狀，此時，只要及時由專業皮膚科醫師診斷治療，通常都能有所改善。

有些人會因為燙髮引發過敏性皮膚炎，原因在於當事人原是本就對某種特殊成份有過敏反應的體質，而燙髮液中的某些成份恰好就是過敏原之一，因而才導致頭皮癢、有分泌物、紅腫甚至嚴重到起水泡的症狀。沈醫師說，一旦對燙髮液中的成份有過敏反應的人，千萬不要抱著﹁過敏反應會一次比一次改善﹂的想法一再嘗試燙髮，因為過敏體質者只要再遇到相同的過敏原，無論何時何地，同樣都會引發過敏性皮膚炎的症狀。

長庚醫院皮膚科醫師王俊民表示，過於頻繁地燙髮會使頭髮中的胺基酸逐漸流失，使得秀髮失去光澤且變得乾燥、容易斷裂、失去彈性。其中，以彈性來說，它是頭髮非常重要的性質之一，有彈性的頭髮才可以抵抗會改變它形狀、體積或長度的力量，使頭髮恢復原狀而毫髮未傷。當健康的頭髮被沾濕和拉緊時，長度可增加30％，而當它乾燥時，又可恢復原來的長度，但是，一旦拉緊到超過此限度時，就會使頭髮受損，造成永久的變長甚至斷裂。

頭髮的彈性是依賴皮質層裡的長角質纖維而產生，一般化學處理如燙髮或染髮都會改變皮質層，使頭髮失去彈性。彈性不佳的頭髮只能拉緊到有限的長度，不但不易捲曲、梳妝打扮時容易斷裂，且燙髮作造型時，通常也無法盡如己意。

王俊民醫師指出，許多女性因長期整燙導致頭髮受到傷害、髮型不易持久，結果，不但不徹底改善受損髮質，反而不斷地藉由再次燙髮來塑形。

事實上，頭髮的外皮層原本能夠保護皮質層內的水份，但前提必須是外皮層處於健康狀態，然而，在燙髮或染髮過程中，化學物質會穿透外皮層而進入皮質層，以便和裡面的角質一起作用。這些化學物質會使外皮層的鱗片分開，以便足夠的化學劑通過，直到處理程序完成後，鱗片才會逐漸關起來。

如果燙髮次數過於頻繁或處理失當，外皮鱗片無法恢復原來的緊密度以至於喪失原來的保護功能時，頭髮便變得多孔，水份自然容易進出皮質層，這也是為什麼經過多次染燙的頭髮通常都會顯得乾燥、分叉、脆弱的原因。

日常生活中，自己就可做到的護髮小撇步:

●將青仁黑豆、黑芝麻一起炒過磨成粉持續食用，可使秀髮烏黑。擔心火氣大的人，可將粉末三蒸三曬，如此便可避免食用時引發火氣大的負作用。

●於低筋麵粉中加進一點點的冷開水，攪和成泥狀後，再用溫開水沖開，如此持續用來洗頭三到四個月，髮色便會烏黑亮麗。在使用過程中動作要儘量快速簡捷，否則麵粉會黏在髮上而難以去除清洗。

●洗淨頭髮後，將蘆薈汁當作髮膠般塗抹在髮上，無須再次沖洗，只要以梳子梳開，長期如法泡製，可強韌髮質健康。自種或市售的蘆薈都可作為此用途。

●將全新的蛋黃、橄欖油以一比一的比例調和均勻，塗抹在頭髮上20到30分鐘後再沖洗，可當作護髮品使用。

●當啤酒︵直接使用︶、醋︵以一比五或一比四的比例稀釋︶、葡萄柚汁當作潤絲精使用，在髮上停留三分鐘後，再沖水洗淨，如此可發揮潤髮作用。