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金針滿天蕃茄雞湯
2014/06/01 19:22:40瀏覽337|回應0|推薦9

材料:

直徑6公分大小的蕃茄一顆、新鮮金針花一包(大約一百朵,不要乾燥的)、體型偏小的雞半隻、鹽巴、米酒。

器材: 

直徑30公分,高20公分左右的鍋子。

作法:

蕃茄去皮切塊,雞肉切塊(買的時候可以請老闆剁好)稍微清洗,金針花略為清洗,三種材料一併丟入鍋內,放八分滿的水。
大火水滾後關小火熬煮半小時,原本八分滿的水應該會剩下5~6分左右,加入一杯蓋的米酒,一湯匙鹽巴,大火滾開攪拌均勻關火即可。

味道清淡優雅,夏天食用也不會覺得很熱,熱量也很低喔。 

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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