書皮上龍飛鳳舞的塗鴉線條,乃是外甥賢賢兩歲左右的傑作;而上面的油垢,代表某人喜歡把書帶入廚房中.

昨晚,很晚了,突然想找這本書,找到時,果然已過午夜,但我竟很意外的的發現:裡面除了夾有三份以前寫的新聞稿之外,另有一張泛黃的剪報,是關於現代舞蹈大師瑪莎.葛萊姆(Martha Graham).見下圖.

基於以前學舞時,指導老師便是師事葛萊姆門派的,學習的過程非常辛苦,因為極度重視肢體呈現的線條和美感,常常拉筋拉到痛徹五臟內俯,讓人想到就頭皮發麻.所以,持續不久便放棄了.之後又相當崇拜劉靜敏.羅曼菲.許芳宜等人,對於舞蹈家們的愛情故事也常存有一份崇敬.而我即使多年不跳了,每天仍然有固定拉筋的習慣,最近發現敗家千金的骨頭竟然比我硬,真是哀哉!

年輕女孩在問:[自我覺察能當飯吃嗎?]

事實上,我確實是依照三餐在演練自我覺察的功夫.有些事,別人講得如何的頭頭是道,就是講不進你的心坎裡,縱使你知道他是對的.但仍要靠自我的覺察,這份感覺才能踏實,更何況,許多時候,沒有他人的引導,你的警醒,便要靠自我覺察.

[自我覺察能當飯吃嗎?]我們可能必須把它依照三餐一樣,照著吃.