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| 2018/03/17 06:52:06瀏覽12｜回應0｜推薦0 | |||
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其他新聞 記者蔡宜芳／綜合報導 南韓歌手IU（李知恩）1月時曾二度來台開唱，還與主演的《步步驚心：麗》演員李準基同台2天，讓台灣粉絲留下美好回憶。她的1月台灣行紀錄於24日正式公開，內容包含她抵台、演唱會、站台等過程，也揭露私底下逛街玩耍的樣貌。 IU上月來台時連逛了師大夜市及士林夜市，影片中，她除了到處品嚐特色美食，也駐足於路邊攤玩遊戲。在玩投球九宮格時，一開始怎麼投都無法順利打中板子，好不容易上手了，老闆娘卻殘酷告知「結束」，讓她一臉委屈直問：「沒了嗎？」然後又趕緊付錢玩第二輪。 ▲IU上個月來台灣的全紀錄透過官方平台公開。（圖／翻攝自YouTube） 最有趣的是，IU走進夜市的小巷時，剛好與韓國觀光客擦肩而過，對方一直盯著她看，不過並沒有上前詢問，IU事後才笑說：「她說我長得很像IU。」讓工作人員跟著開玩笑問：「妳常聽到這種話嗎？」聽到這個問題，她便俏皮答道：「還蠻常聽到的。」讓許多網友留言直說：「那位大雅浴簾設計觀光客現在一定很後悔。」 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 ▲ 國際自然保育聯盟的瀕危物種紅色名錄，這一區的蟾蜍和蠑螈都名列其中。（圖／翻攝自法國聖馬羅市官網） 國際中心／綜合報導 法國西北部聖馬羅市（St-Malo）為了保護蟾蜍和蠑螈在繁殖季不被交通打擾或死於車輪底下，去年決議封鎖維德海岬（Pointe de la Varde）附近一條道路長達2個月；經過專家調查，蟾蜍卵數量增加許多，成效顯著。有鑑於此，當地政府今年也將持續實施這項政策，將於1月15日至3月15日封鎖道路，禁止所有車輛通行。 根據《中央社》報導，維德海岬屬於敏感自然保護區，許多兩棲生物會選在每年第一季的時間點遷移，尋找適合的繁殖地點，而該區的蟾蜍和蠑螈均被列入國際自然保育聯盟（IUCN）的瀕危物種紅色名錄。 去年1月，聖馬羅市接到來自伊爾韋蘭省（Ille-et-Vilaine）政府的警告，內容提到當地有太多蟾蜍在繁殖期死亡，其中主因是被車輾死。因此，聖馬羅市決議下令封路，經過數週的時間，專家立刻發現蟾蜍卵增加許多。 報導指出，法國也曾為了保護動物而封路，或是暫停工程計畫。2015年，位在南法的城鎮奧博爾（Aubord）原訂應該要執行一項蓄洪池工程，卻因預定地有一種受保護鳥類「小鴇」棲息，國家自然保護委員會（CNPN）因而不同意這項計畫。 文、圖／退休好幸福 古人將一天分為12個時辰，這樣的時間分化法，其實與我們體內的五臟六腑有著相對應的關係，例如，子時到寅時（晚上11點至半夜3點）應要就寢，進入深層休息；辰時（上午7點）起床吃早餐；午時和酉時（中午12點和傍晚6 點），則應小憩。 此外，依照中醫的理論，年長者頭髮由黑轉白，與《黃帝內經》提到的「上古天真論」有關，內容有提及，男子以8年為單位、女子則以7年為單位；即男子8、16、24、32、40，女子7、14、21、28、35。舉例來說，男子16歲時腎氣佳、24 到32歲氣血旺、40歲開始體力下降，女子14歲時初經來潮、28歲適合生產、35歲開始衰老。 肝腎、脾胃 象徵「精氣神」 臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰說，中醫論點促成白髮的原因為：「腎藏精，其華在髮，肝藏血，髮為血之餘，精血不足，黑髮不生。」意思是，毛髮的生長關鍵雖然來自於血，但主要的根源還是在腎，一個人的腎氣是否充沛，在頭髮上可看出明顯的端倪，如果腎氣不足，即會產生白髮。 腎藏精，表示人的精力、血液、元氣都由腎而來，同時可激發毛髮生長；肝藏血，則說明血液的運作、貯藏、調節，與肝有密切相關。因此兩者都須維持在健康狀態，才能使身體各臟腑和毛髮得到血液的滋養。 除了肝腎，戴承杰醫師也強調，脾胃好壞與後天調養有重要關聯，因為人需要靠飲食來維持每日的體力，同時腎氣是否充足、肝是否能活血，與每天吃下肚的食物有關，所以中醫論點，才會建議調養者應盡量避免冰涼、生冷飲食，以免影響脾胃健康。且由上述說明可知，肝、腎、脾胃，與頭髮的生長息息相關。 根據《黃帝內經》的概念：《四季食材五行說》中提及，黑色的食物，對於補腎有明顯作用，適合在寒冷的冬季食用。針對腎的健康來探究，戴承杰醫師建議，黑木耳、黑豆、桑葚或是自行製作「何首烏芝麻糊」、「旱蓮草女貞子」，都有助於長出亮麗黑髮。 常按良穴 保持頭皮健康 當然，頭皮的護理也很重要，戴承杰醫師提供了2個穴道以及簡單的頭部按摩法，平常在家常常做，刺激血液循環，對頭髮的再生，提供相對的幫助。 第一個就是接近頭頂的「百會穴」，正確位置位於左右兩耳連接線與眉間中心線交會處，按壓會有些微的痠痛感。第二個是「風池穴」，位於兩耳後骨頭突出、靠近髮際凹陷處下方。時常按壓兩穴位，可有效促進頭皮的健康。另外，經常按摩兩側太陽穴（肝膽經）、前額（脾胃經）、後腦杓的位置（膀胱經），不僅促進肝臟、脾胃，也會刺激頭皮再生新髮，一圓黑髮夢。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 決戰3000髮絲！找回烏黑秀髮 掌握4大原則，染髮也可以很安全！ 原來老人斑是這樣來的 想要好氣色！切記養身3原則
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