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人生四本存摺經營退休生活

退休規劃要寫些什麼呢？薛明玲認為，退休時機、財務規劃、理想生活型態、退休前的各項準備，甚至是心境的調適都要包含在內。簡單來說，可以從人生的「四本存摺」來思考，即健康、財富、人際、智識，把這四本存摺準備好，就能快樂迎接第二人生。

健康

四本存摺中，健康最重要！薛明玲指出，很多人一年動輒花幾十萬元買保險，「但你一年有沒有花十萬塊在維護健康？」他坦言，以前年輕做健檢，即使報告有紅字也不太在乎，「醫生都會解釋，但我都沒在聽，我只想知道那會死嗎？」

現在，健康亮紅燈時他會認真思考是不是飲食或生活型態出問題，並且積極調整，因為「兩個好朋友都是五十幾歲就走了，都是腦血管問題。」他說自己只有買一兩張保單，健康主要靠自己維護。

財富

接下來，財富是第二重要的退休要素，「因為我們活在現實世界。」薛明玲年輕時曾經以為，退休金只要存個500萬就夠了，隨著環境變遷，45歲時他將數字修正為八位數，後續幾年持續修正。「那到底要準備多少才夠？我只提醒大家一件事，如果你沒有存到規劃數字的1.5~2倍，請你不要退休，因為很多事情無法預料，比如健康狀況。」

薛明玲認為，退休後絕對不要讓自己有財務壓力，以免造成潛在的憂鬱。因此，除了準備足夠的退休金，物質生活的「想要」和「需要」也必須分得很清楚，應適度調整；可以享受花小錢的樂趣，但千萬不要有傷大錢的煩惱。什麼算是大錢？他開玩笑說，結交太多「紅粉知己」可能就會破壞家庭和樂又傷財！

另外，他強調坊間有各種投資致富的案例，但投資理財是一門專業，成功案例只能當作參考，不可隨意仿效，否則很容易掉進陷阱，傷了荷包。

人際

擁有健康身體和足夠的財富後，人際關係也是退休生活必須經營的一環。薛明玲說，還在職場時他隨時都在接電話，滿足工作上的各種需求，「現在如果是不熟的號碼就不接，不然就是忙完再接。」退休後的他學會放慢腳步，不再被電話綁架，把時間留給自己和真心的親友。

他建議多交一些不同背景、志同道合的朋友，至少要有3~5個社群，維持社交。但朋友必須慎選，遠離那些斤斤計較、負面思考、抱怨連連、講話不算話的人，「但可以互相調侃、吐槽的朋友一定要有！」

智識

最後，在智識方面，薛明玲提到終身學習的重要。除了自己能做的閱讀、上課之外，朋友間相互請益也是個好辦法。他有一個兄弟會，由各種不同專業的朋友組成，有懂電腦的、學工程的，甚至還有牙醫師，彼此遇到生活中的問題就可以互相請教，順便長知識。「現在就少一個心臟科的，哈哈！」

已經退休6年的薛明玲，偶爾會被問到退休是什麼感覺，他直說「沒有感覺！」正因為他有充分的規劃與準備，從職場拼搏轉換到樂活人生的過程是漸進式的，也呼應他「人生沒有退休」的主張，因此能對離開職場後的生活適應良好，免去一般人常見的退休症候群等煩惱。

他也提醒年紀相仿的民眾，雖然年齡漸長，但不代表走向生命盡頭的時間越來越近，應該保持樂觀，把重點放在如何運用時間、發揮所長，第二人生才會愈來愈精彩。