縱觀近一百年的中國歷史，以中國人能吃飽穿暖的改革開放初幾年為分界線，在此之前的中國人生病多是瘟疫或營養不良造成了，而在此之後，多是營養過剩或是缺乏鍛煉造成的（高血壓、高血脂、糖尿病高發）。還有一個很重要的致病因素，那即是環境污染對中國人身體的損害，不能說癌症絕對是環境污染造成了，但是飲食、飲水的“去自然化”，大量農藥、化肥以及生物製劑的使用，對於身體的損害，可以說是現代人亞健康和重大疾病高發的主要原因。開個玩笑的說，如果把上個世紀三、四十年的一個人，放到今天，吃一頓我們的日常飲食，這位先人不大病一場，也得跑肚拉稀幾天。

  可以說，當下談養生，並非只是一個醫學問題、或是衛生問題，它更是社會問題，囊括到生理、心理、倫理等諸多方面。片面地從生理上談養生，追求什麼食療、辟穀或是別的什麼仙方，那是“扯淡”。應該結合倫理和心理來談養生，一個人是否健康的標準也不是按照指標說了算，“因人而異”非常重要，不是說大家都吃綠豆就能養生的。而在此之前，先于生理的，應是談心理是否健康，倫理是否健康，三者合一，才是一個真正健康的人。而心理和倫理更是社會層次的問題，上月，有報導稱中國有一億的精神病患者（姑且信之），這般說來，這一億人是不健康的，這是心理層面。每日的新聞，總是會說道一些親人間的案件，如弑父、殺妻之類的極端現象，又如婚外戀、第三者、出軌等普遍現象，這一方面，說明瞭有很多人倫理健康出了問題，這些人也是不健康的。而所謂“養生”大師，“削足適履，殺頭便冠”，忽悠大眾，說什麼道家、佛家的養生大法，不過是騙人錢財罷了！再說，真正的出家人是不受人錢財的，又是辦班，又是收費，一派企業行為，這樣的出家人不可信，若是真有地獄，他們便是先下地獄的，因為他們連出家人都沒當好，當騙子卻當得很好。

  中國所謂的養生“大師”，其所謂的伎倆無外乎打著“道家”或是“佛家”的幌子（儒家注重倫理、道家注重生理、佛家注重心理。眼下的“大師”還沒有達到從倫理談養生的高度，當然這個也不好騙錢）。儒家教導人做“君子”，這個屬於道德範疇，論及養生來確實不怎麼了當。而道家的神仙、真人，佛家的高僧、羅漢，在中國人的眼中都是長壽的象徵，於是“道家和佛家”旗號的養生學往往更能忽悠人。中國的儒家研究人與人、中國的道家研究人與自然，中國的佛家研究人與心；儒家教人做社會人、道家教人做自然人、佛家教人做超脫人。相較之下，道家的自然人和佛家的超脫人更有吸引力，於是人們在脫離境界修養的前題條件之下，奢求道家和佛家養生、長壽的竅門，而騙子也就有了市場。其實騙子的伎倆不高，但是抓住了中國人“喪失信仰”的要害，一個沒有了信仰的人，卻拼命地追求健康和長壽，於是一些道家和佛家的非常手段被人濫用，什麼辟穀、什麼采陰補陽、什麼雙修也即有了市場。或許有某些“大師”確實有若干的“術”，但在中國的文化中，“術”是非常末流的，然而，浮躁、貪婪、冷漠、孤單的中國人，往往容易被“術”所迷惑，於是一個個“大師”被樹立了起來，這是當下功利主義社會之下，中國文化的“殤”！

  真若從中國文化的本質上，以生理、心理、倫理等諸多方面談健康，中國人是“百病纏生”的。絕非幾個所謂的“大師”養生療法就能使人健康、使人長壽的。中國古代中醫有所謂的“三層九極”法，說中醫分三個層次，上醫醫國、中醫醫人、下醫醫病。這個三層中的最上層就闡釋了中國人的一個理念，如果有人能把國家治理好了，社會治理好了，生病的人自然也就少了，這是上上醫，而今的中國，缺乏的就是這樣的上醫，當然我們也缺乏產生上醫的土壤。若把我們這個國家、這個社會視作一個人，那我們看看這個人身上的一些病症——貧富差距、腐敗問題、官民矛盾、環境污染、資源匱乏、生態破壞。這些看似與健康關係不大的問題，不但影響這個國家和社會的健康，也影響著個人健康。

   孤立地、片面地、拋開社會層面，去談養生，去信“大師”，就好比古人修仙一樣，五千年的中國史，那麼多人修仙，誰又真做了神仙？不過是當時的社會（在古代主要是戰爭和政治迫害）太不適宜人生存，遷居遁世罷了！而今的社會，各種社會問題不能很好的解決，貧富差距繼續擴大下去、環境繼續污染下去、社會矛盾繼續激化下去、生態繼續破壞下去，中國人將會活得越來越不健康，根本無須去談什麼養生與長壽。因為當很多人的生活品質成問題時，生命的長短與好壞又還有什麼意義呢？

  或許，合理有效地解決我們的各種社會問題、改善我們的社會環境，才能讓中國人活得更有品質，活得更有自信，自然也就不會去“竹籃打水”式的追求那些神話般的養生“傳說”了。