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| 2021/09/11 12:30:39瀏覽2621｜回應18｜推薦118 | |
這些天內人回娘家陪岳母，要中秋節過後才回來。因個人嗜好如電影、餐館美食、社大課程--由於疫情顧慮，早都停止了。悠哉悠哉度過一些時日後，開始覺得無所事事，漸覺單調枯燥。某日坐看電視，螢幕逐漸迷糊，聲音逐漸遙遠---，悠悠轉醒忘了時空，過了片刻，方才知道呆坐電視機前。 不是才上午嗎?為何頭腦一直昏昏沉沉的，精神渙散，頭腦呆滯，眼皮只要一闔上，立馬就不省人事，有種再怎麼睡都睡不飽的感覺。起初以為是暫時現象，但連續數天皆如此，驚覺有異，趕快起身打打拳、做做操，稍覺清醒振奮些。盡量找事做，掃地、煮飯---，避免呆坐不動。 之後，雖漸有改善，但仍偶而會如此，明明是自己喜歡看的節目，但眼皮很容易就闔上、然後昏睡---。有天，與家人電話閒聊約半小時後，忽覺精神大振，頭腦又恢復了靈活，原來如此!人是群居動物，需要社交生活，長期孤立索居容易出問題，諸如失智、憂鬱症、身心精神症候群等等。 疫情下，大家仍須盡量維持正常的生活步調，不要為了怕染疫，硬是把自己孤立起來，不與人來往。尤其是上了年紀的獨居者，除了要自我提醒外，家人也要多與關照。自認英明偉大的政府，請證明能耐，讓大家盡快恢復正常的生活吧! |
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