去年11月，在澳洲念書的兒子剛好在準備期末考期間，爆發了 "一型糖尿病"所有症狀。由於我們對 "糖尿病" 的認識太淺，再則家庭也沒有糖尿病的遺傳史，所以沒有自覺自己患了糖尿病。

雖然將自己的所有症狀上網一查，便出現糖尿病的資料，還是認為可能只是一般中暑，沒有意識到需要就醫，以為休息就可以恢復，才拖到12月底假期開始時回日本順便看病。病發這期間還好沒有因為酮酸中毒而昏倒，不過當時進醫院就醫時，血糖高達1000以上，HbA1c糖化血色素高達13。2種指數皆有生命危險，必須立即住院接受治療。

現在就來說說什麼是 HbA1c糖化血色素。 我們的血液裡的紅血球含有血色素，當血液中的葡萄糖進入紅血球和血紅素結合後，就是...糖化血色素。

葡萄糖和血色素結合後，就不容易分離，一般紅血球平均壽命為120天，所以檢查糖化血色素可以知道這2-3個月的血糖控制情況。有些病人不忌口，到了門診時間前才開始乖乖的服藥，控制飲食，此時血糖是可以被控制住很標準。但是，糖化血色素可以看出病人3個月來自我控制的狀況。

簡單來說，如果糖化血色素指數降不下來，也就是不要理它，指數會慢慢的上升，到8%以上的話，會有併發症的可能性很高。併發症為大家熟知的心肌梗塞、腦中風、雙腳麻痺、失明、洗腎...等等的併發症。

這個月11月，兒子到醫院做定期檢查，驗血測出糖化血色素已經從原本的7%降為6.7%了。數據結果一出來，連醫生都拍手歡呼叫好。因為糖化血色素的數據不是吃藥打針就會降，更不是短時間內可以看到效果，必須要飲食控制加上運動持續不斷長達3個月以上，才會產生效果。

從今年的7月起，兒子自己調整飲食，改為斷糖生活加上運動，在11月的門診，居然有了意想不到的驚喜。

終於從原本有生命危險的13%，慢慢的下降，一直持續停留在7%的糖化血色素，終於在調整飲食後下降了。雖然降為沒有併發症的危險，但是離正常人5.6%還有一段距離。

接下來的糖尿病鬪病生活還是不能放鬆，還有很大的成長空間。