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2017/01/30 10:22:35瀏覽545|回應0|推薦11 | |
前天的年夜飯和初一拜拜的午餐,因為都只要煮三人份,不需勞煩老媽出馬,全部由我一手包辦。本來想寫下完整的「懶人食譜」,但是電腦比我更懶,用沒多少就自動休眠,送修檢查不出問題,所以只寫下菜名。 除夕: 海苔豆皮卷(一人吃一條,不必切成壽司狀) 水炒雙椒玉米筍(因鍋子太小,青椒炒太久偏黃) 香菇魚丸蘿蔔湯(蘿蔔不削皮,香菇不切剝成小塊) 清燙茼蒿(燙菜的水可放在盤子下,不插電的保溫鍋) 白煮雙色蛋(今天只拜不吃,明晚加醬油滷) 另外擺上水果、甜點、糙米飯、燕麥薏仁飯,就夠「吃到有餘」了。 我們的胃腸不適合吃年糕,以銅鑼燒、羊羹、果凍、桂圓蛋糕代替。 初一: 枸杞絲瓜麵線(煮絲瓜的水宜少於一公分,但須經常攪動) 豆干拌紅蘿蔔(因會降血壓,只加一點點) 青江菜(燙後才剪,避免養分流失) 四季豆馬鈴薯湯(同時煮兩樣菜,以致不小心煮太久) 我的料理很簡單,沒什麼好炫耀,會貼出來是因為經常有人以為,吃素的人都會拜一些素雞、素鴨、素魚等一堆豆製品,其實還有好多素食可以選擇,例如:牛蒡、菱角、蓮子、淮山、綜合堅果等等,我們平常很少吃加工食品,拜拜的時候也不例外。 |
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