去年，母親與公公相繼因傷病入住護理之家，在照顧與探望的過程中接觸許多不同的老人，尤其是看到插管的住友，他們眼及的世界只剩天花板，病痛來時痛苦的呻吟聲讓人心情沉重，再過一段時間，常會聽說幾位住友已「解脫」到另一個世界，雖只有幾面之緣但結果還是讓人感傷不已！看著他們的人生最後只能躺在床上飽受病的折磨，發覺老與死的距離是如此的靠近，讓我對人生階段必經之路─「生老病死」有更深的體悟。

早上整理完家務，書櫃有一本《行前準備》~銀髮族畢業手冊吸引我想再度翻閱，這是幾年前在敏隆講堂聽吳東權作家的演講順便購買的，有些想法湧入心頭，藉這園地抒發與分享。

吳東權先生〈民國17年生〉是一位樂觀知命博學的文人，算來今年已84歲了。

他曾任記者、主編、電影電視公司經理、總經理以及許多知名大學的教授。印象最深刻的是他為了配合報社出版社投稿E化作業從70歲才開始練習「打字」，他表示：「只要肯學，年齡不是問題。」他的親身展演，確實為這句話做見證。

出版社為這本書做推薦的理由是：死亡，是人生無法避免的一件大事，人人必會遇到，與其閃躲，不如面對。死亡是另一種旅行。出發前，需訂購車票，整理行李，領取款項，安排雜務，通知家人等等這些前置作業，預備工作做得越周全，旅行時必然一切順利無礙，何況死亡是一次永久的告別旅行，猶如移民他鄉、遠離故土，且一去不返，更要我們未雨綢繆，預先準備。

銀髮族的「行前準備」是什麼呢？

作者吳東權列舉10項：

1、改變觀念

2、心裡準備

3、行動規劃

4、完成心願

5、安養中心

6、安寧照顧

7、行前囑咐

8、遺囑信託

9、生前契約

10、皮囊處理

作者寫這本書的動機緣起妻病母故想起自己的大限，驀然驚覺年過八旬，若無任何準備動作，不是太糊塗草率？有了覺悟後，為自己即將「遠行」的旅遊開始做一些「預備」工夫，從心理上、態度上、行為上、動作上著手進行，並予以紀錄下來，給自己做今後生活過程的必做功課，藉由作家身分，不藏私的出書提供銀髮族做個參考。期盼所有老人家們：要以「隨時」可能將要「出國旅遊」的心態，調整為慢慢開始整理行囊，處理瑣事並完成心願，還可了結一些人情，然後懷著輕鬆期盼的心情，等待「旅行社」通知登機的日期。

書分為上篇〈生死齊一〉與下篇〈預作準備〉做內容主幹，作者以樂觀豁達的人生態度與讀者分享一般人「忌諱」的議題。

作者在〈生死齊一〉篇章舉出許多古人與哲學家對生死的超然看法，讓人更能領會生與死是大自然的「定律」，誰也改變不了，絲毫沒有商量的餘地。如聖嚴法師在〈生與死的尊嚴〉指出：「生命與死亡是一體的兩面，所以生存與死亡，都是無限時空的必然現象。」「生與死息息相關，每個人從知道有生命的事實那一天開始，就要有面對死亡來臨的心理準備。死亡的發生，可能是親友，也可能是自己，而且隨時都可能發生，這並不是讓我們恐懼死亡，用死亡嚇唬大家，而是如果從小就知道死亡是這樣的事實，便能幫助我們智慧成長。」

作者在書中說明他對生死齊一的看法：「生死之間只是圓形循環軌道上的一個焊接處，這個焊接處在大自然的法則中是無痕無紋的，只是在家族倫理的親情上被擴大解讀，變成悲哀傷痛的一種喪事，使每個人都感染到死事的驚悚畏懼，把原本極其自然的遞嬗視為無與倫比的大事，莊子以「生死齊一」來詮釋生死關係，可謂一語中的，他說：生和死原本就是一體的兩面，否定了死，也就否定了生；人若是怕死，就愈無法展開豐盛的人生，唯有接受死亡，才能找到生命的真諦。是故強調『悅生樂死』。這是非常獨到而深刻的剖析，給予我們在世的人以莫大的啟示和忠告，的確值得我們深思領悟。

是故，我們必需確認：生命的意義，就是隨時準備死亡；生存的目的，就是努力迎接死亡。」

《行前準備》除了敘述作者對生死的觀點，連立好的遺囑與死後才能發表的名為「作者的最後遺作」~我已畢業雲遊去也兩篇文章也在書末附錄，讀後更佩服作者對生死的超然達觀與心思縝密將所有的事交待得清楚完整。心想，若是吳東權先生真的有一天與這個世界告別，會真心認為他已搭單程車票畢業旅行去了，相信愛他與關心他的親友一定是祝福大於悲傷。能灑脫與無礙的與世界告別亦算是人生難得的幸福。

我想起當時聽完作者的演講後，除了購買他的書也買了一本空白的《生命紀念冊》，已屆中高齡的我似乎也該花些時間對自己的行前準備做思考。正如紀念冊的前言列舉趙可式博士對死亡的看法：「思考死亡其實就是思考生命，唯有藉著觀照死亡，才能讓我們更有智慧、有力量去承擔生命的責任。」

想起篤信佛學的寶連姐在讀書會和夥伴分享，思考：「未來先到 還是無常先來」我想，這本《生命紀念冊》可以當作我的「行前準備」，用終點思考的生命態度面對身邊的人事物，才能真正做到把握現在；珍惜當下所擁有，凡事不要太計較，養成三個必備的生命態度：「謝謝你」「對不起」「再見」，至於「無常」是否先來，就不會那麼擔心惶恐。

「謝謝你」：心裡充滿感恩的心，謝天謝地謝人，感謝所有的一切。

「對不起」：謙虛地承認自己在某方面是不完美的，道一聲歉，對天，對人。

「再見」：對失落，對分離安心地放下，瀟灑說再見。

《行前準備》這本書，翠姨領會一個人能活到「老」經歷豐富的人生是一件幸運與幸福的事，若能為自己老後必要的畢業旅行預做「行前準備」更是一件功德圓滿的事。這是一本值得所有銀髮族群與其家人閱讀與共讀的好書！