她是日本超人氣部落格天后，大一時和友人創下一日點閱數高達47萬人次紀錄！
她是從18歲開始積極經營自我的超級女大學生！
她是Ha-Chu，1986年次， 慶應義塾大學法學部政治學科4年級生，
她的興趣是興趣是讀書、更新部落格、旅行、嚐遍各地美食......

你相信一個女大學生能做到以下這麼多事情嗎？

★ 擁有催眠師資格，也擔任心理學講座的講師
★ 咖啡廳‧餐廳‧手冊‧T恤‧網路活動的製作人
★ 經營Gyao動畫部落格、運動日報部落格、DHC官網部落格、
     Fujisankei Business i.部落格
★ 內閣府中日親善交流事業青年派遣團員
★ 朝日新聞學生記者‧協辦各種學生團體活動
★ 參與啦啦隊‧創立學生珍食隊
★ 為女大學生生涯規劃團體be-style代表
★ SIFE商業環境日本大會準優勝……

這些完成的夢想項目還在持續增加中....

到底她是如何做到的？

◎面對過去最討厭自己，在改變了行動和想法後，她不但比以前更愛自己，遇見貴人，連好運也自然來，心想事成！
◎她運用手冊、目標達成術、行銷術、資訊收集術、讀書方法…幫自己達成圓夢計劃。
◎她和你和我一樣用文字訴說心底的夢想，但最重要的是，她把這些夢想化成實際。

《我18歲，77個圓夢計畫》
伊藤春香/著   大好書屋2010.08/出版

實踐夢想全記錄！
莘莘學子們，這本書你非看不可！

‧ yaplog部落格「Ha-Chu主義」  http://yaplog.jp/ha-chu0122/
‧ goo官網部落格「世界一周主義~可以70天免費環遊世界一周嗎？」http://blog.goo.ne.jp/ha-chu/



★★★★★★★★★★★★★★★
前言  改變自己，世界也變了！（可點閱看內文）
第1章  Ha-Chu流  實現目標的方法
1 找出將來想做、以及現在能做的事（可點閱內文）
2 寫工作清單（可點閱內文）
3 列出此生想做的事
4 決定一天的主題（可點閱內文）
5 開始行動！
6 反省了也不後悔
7 翻閱隨身筆記
8 提升動機的祕訣
9 看似無用的事情，也有其意義
10 每隔3個月，做一次回顧
11 改變個性
12 製作每天的進步筆記，讓自己更充實！
13 重新檢視目標
14 集中精神在當下所做的事

第2章  Ha-Chu流  運用手冊&有效利用時間的方法
15 選擇手冊，做好時間管理
16 善用手冊的方法
17 試著寫出時間運用的情形（可點閱內文）
18 善用零碎時間
19從容度過早晨時光
20 即使只是自己的書桌，也要收拾乾淨
21 不要太常換包包

第3章  Ha-Chu流  行銷術&部落格經營術
22 在部落格上，表明自己的名字或暱稱
23 如何提升人氣
24經營部落格的小工具
25 攝影的技巧
26 強調「個性」做行銷
27寫下夢想並對他人述說，夢想就能實現！
28 自我介紹的方法
29 利用電子郵件，深入行銷自己
30 上台發表的技巧
31 練個口頭禪或特殊措詞
32 帶著讓人對自己印象深刻的小故事
33 營造人我之間的良好互動
34 真誠的展開行動
35 不要以金錢來選擇工作

第4章  Ha-Chu流  讀書&資訊收集方法
36 運用身邊的資源
37 用心研究讀書的方法
38 研究心理學
39 增強記憶與學習的方法
40 語言學習法
41增加語彙
42 決定精神導師
43 速讀的方法
44 看看國外的新聞與部落格
45 無壓力讀書法
46張開收集資訊的天線
47 營造「非做不可」的環境
48 記憶人名的方法
49 好好睡眠

第5章  Ha-Chu流  不被定型的方法
50 停止定型的思考
51主動搭訕
52 考慮「性能價格比」
53 重視「現在」
54 不做審判
55 主持有趣的聚會
56 出國遊學
57 一週嘗試一件新事物
58 我就是我
59 擁抱
60 訓練膽量
61 看清人的方法
62 找到能持續做下去的運動
63 心理測驗
64 立刻就能幸福的方法

第6章  受人歡迎的說話&與人交流方式
65 不要一直談自己的事
66 隨身帶著可以成為話題的資料
67 聽別人說話
68 話要說得明白、易懂
69 讓話題持續下去
70 高明的問話
71 製造有趣的話題
72 看著說話的人
73 選擇措詞
74 電話的應對
75 寫信的方法
76 答謝的方法
77不要見一面後，就結束了