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2009/11/17 11:09:51瀏覽4420|回應1|推薦1 | |
今年夏季雨水少,寶島上的水果就長的特別好,農夫們各各大豐收,所以上市場逛一圈,發現水果真是便宜到不行,可能就會忘了如何控制,而買了一堆各式各樣的水果,但是呢~家人又不賞光,眼看水果一個一個爛了,怎麼辦呢? 告訴你一個好辦法,就是自己來製造酵素飲料,在炎炎夏日裡,人的消化功能相對變弱,酵素飲料正好可以幫助開胃,而今年夏季聽說「酵素減肥」又要再次盛行了,因此;在最適合減重的季節裡,就提起精神一起來自製「酵素」飲吧! 那天到永春市場晃了一圈,發現鳳梨好便宜,一支才10元!一口氣就給它買了5粒,結果吃到剩3粒時,鳳梨己經變的深橙紅了,告知它差不多快不行了,所以想想給它來給大變身,製成「酵素」飲。 「鳳梨酵素」響叮噹的產品名哦。我的製造方法如下: 材料: 鳳梨 3粒 白砂糖 3斤(正好家裡有,也可用其他糖代替) 酵母菌 1包 工具: 5000㏄玻璃廣口瓶 酒精 75% (藥局有賣95%酒精,3(水):1(95%酒精)調合) 酒精噴瓶 (我的是克難式,如圖) 濾巾 1張 方法: 1. 將廣口瓶洗淨、晾乾。 2. 砧板、菜刀先用酒精噴灑消毒。 3. 手部用酒精消毒後,鳳梨削皮,切成細塊。 4. 用酒精噴灑己晾乾廣口瓶之內部。 5. 廣口瓶底部先舖上一層砂糖。 6. 再將己切好的鳳梨塊舖上第二層。 7. 第三層撒入酵母菌粉、將依序舖上砂糖、鳳梨塊、酵母菌粉。 8. 最後大功告成,用濾巾蓋住瓶口,用橡皮筋綑住。 9. 每隔一日,用大湯匙(先用酒精消毒)翻攪一下(上下翻攪)鳳梨塊。 10. 一個月後,用濾巾將殘渣濾掉,將「酵素」飲放入冰箱。 11. 冰鎮後,便可好好飲用囉。 |
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