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涼 拌 菜 心 & 炸 蔬 菜
2010/01/20 00:12:57瀏覽5069|回應13|推薦99

                  從 前 跟 朋 友 上 北 方 館 子 , 一 定 會 點 的 幾 道 菜 : 1. 素 蒸 餃 2. 醋 溜 魚 片 3. 蔥 爆 牛 肉 4. 素 拉 皮 5. 蔥 油 餅 6. 小 米 粥 . 通 常 , 餐 飲 中 間 , 老 闆 會 送 一 道 < 涼 拌 菜 心 > , 此 菜 清 爽 可 口 , 不 油 不 膩 , 甚 受 大 夥 兒 歡 迎 .

                  時 序 進 入 臘 月 , 年 味 漸 濃 , < 大 寒 > 過 後 < 立 春 > , 就 要 過 年 了 , 菜 市 場 此 時 堆 滿 個 頭 飽 滿 , 青 脆 水 嫩 的 大 白 菜 , 大 白 菜 可 做 之 菜 甚 多 , 怎 麼 做 都 好 吃 , 我 常 做 的 是 , 清 燉 獅 子 頭 , 寬 粉 條 鹹 豬 肉 燴 大 白 菜 , 菜 心 煨 麵 等 等 , 但 我 最 常 想 吃 的 是 這 道 < 涼 拌 菜 心 > , 此 菜 的 作 法 不 難 , 全 看 刀 工 , 大 白 菜 選 取 嫩 葉 切 絲 , 豆 干 切 絲 , 蔥 段 切 絲 , 這 三 種 材 料 拌 合 , 加 入 蒜 末 , 香 菜 , 蒜 味 花 生 , 再 添 加 調 味 料 , 醋 , 鹽 , 糖 , 香 油 , 將 之 拌 合 均 勻 , 就 是 一 道 好 吃 爽 口 的 涼 拌 菜 心 . 此 菜 的 主 味 是 青 蔥 和 香 菜 < 芫 荽 > 混 合 的 香 氣 , 透 過 香 油 , 醋 , 鹽 , 糖 來 提 味 , 真 是 數 味 並 陳 , 香 氣 四 溢 , 加 上 大 白 菜 絲 和 豆 干 絲 , 脆 軟 不 同 的 口 感 , 吃 起 來 真 夠 味 ! 這 道 菜 是 我 在 除 夕 年 菜 中 , 必 備 的 涼 拌 菜 , 另 外 一 道 是 < 涼 拌 金 菇 > , 為 的 是 在 眾 多 葷 食 大 菜 中 , 能 平 衡 一 下 口 腹 的 油 膩 , 母 親 在 從 小 的 年 菜 中 , 必 定 會 做 兩 道 涼 拌 菜 , 一 是 < 粉 皮 涼 拌 小 黃 瓜 > , 一 是 < 腐 皮 涼 拌 菠 菜 > , 這 兩 道 菜 我 都 極 為 愛 吃 , 前 者 , 小 黃 瓜 因 現 在 每 天 吃 生 菜 沙 拉 都 有 , 故 不 再 做 , 後 者 , 是 因 為 實 在 做 不 出 母 親 的 味 道 , 加 之 , 新 鮮 腐 皮 難 買 到 , 故 也 放 棄 , 母 親 此 菜 做 法 特 別 , 將 川 燙 好 的 菠 菜 , 裹 上 腐 皮 , 切 成 一 段 一 段 , 淋 上 用 蒜 末 , 醋 , 醬 油 , 糖 調 成 的 醬 汁 , 食 譜 中 也 找 不 到 這 道 菜 的 做 法 , 因 此 我 只 好 改 做 < 涼 拌 菜 心 > 和 < 涼 拌 金 菇 > . 

                  跟 涼 拌 菜 心 搭 配 的 菜 色 , 這 次 我 選 擇 < 炸 蔬 菜 > , 即 日 式 < 天 婦 羅 > , 這 種 組 合 , 有 點 特 別 , 就 算 現 在 流 行 的 複 合 式 < fusion > 吃 法 吧 ! 炸 蔬 菜 的 材 料 , 我 喜 歡 這 四 種 : 1. 四 季 豆 2. 大 青 椒 3. 茄 子 4. 地 瓜 , 這 些 蔬 菜 切 好 , 裹 上 薄 薄 一 層 麵 衣 , 就 可 下 鍋 炸 成 酥 黃 香 脆 的 原 味 蔬 菜 , 配 上 一 碗 用 淡 色 醬 油 和 蘿 蔔 泥 混 合 的 蘸 料 , 吃 時 , 將 炸 物 沾 上 這 種 醬 汁 , 蔬 菜 的 清 香 完 全 給 顯 出 , 這 四 種 蔬 菜 , 每 種 份 量 不 必 太 多 , 各 取 少 量 , 炸 出 來 就 是 滿 滿 一 大 盤 , 不 但 視 覺 漂 亮 , 吃 也 好 吃 , 比 起 在 餐 廳 , 一 份 只 有 2 片 地 瓜 , 1 片 茄 子 , 4 根 四 季 豆 - - - - - 等 等 , 實 在 便 宜 太 多 了 , 這 兩 道 菜 和 一 碗 青 菜 豆 腐 湯 , 配 飯 吃 也 算 絕 配 了 !   

            

( 休閒生活雜記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=hcnhcnh&aid=3591181

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the dreamer girl
等級:8
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料理
2010/03/08 17:55

最喜歡吃各色的蔬菜了

真棒的料理


the dreamer girl~~ 最新作品:


馬來西亞-吉隆坡市區觀光

jfc(hcnhcnh) 於 2010-03-09 21:07 回覆:
只 是 想 吃 這 道 菜 , 就 試 著 做 做 看 , 好 像 還 可 以 吧 !  JFC

幸福的白開水
等級:7
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空啦!
2010/01/26 10:32

怎麼我才幾天沒過來看看,

涼拌菜心和炸蔬菜就被搶食一空啦!

jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-26 11:16 回覆:
不 會 啦 ! 妳 想 吃 隨 時 可 做 , < 開 餐 廳 還 怕 肚 大 漢 > 嗎 !  XD .  JFC    

葉子~
等級:8
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我最愛涼拌菜心
2010/01/24 23:50
我在紐西蘭朋友家吃到這道菜,覺得好清爽。好吃。
jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-25 18:05 回覆:
謝 謝 葉 子 老 師 也 愛 此 菜 的 清 爽 可 口 , 但 是 , 有 點 奇 怪 怎 會 在 紐 西 蘭 吃 到 ? 現 在 正 值 大 白 菜 盛 產 季 節 , 既 覺 此 菜 清 爽 好 吃 , 不 妨 自 己 做 來 吃 吃 , 很 簡 單 的 , 一 點 都 不 難 做 !  JFC

心理師Rachel
等級:8
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淺見
2010/01/23 21:10
贊成版主說的,白菜不需要用鹽抓。通常涼拌蔬菜用鹽稍醃,是為了逼出一些水分,讓待會兒要拌的醬汁比較容易入味;但白菜經此一醃、出了水,就會軟爛,顏色不佳,口感也不好。若要吃白菜的爽脆,還是不要抓鹽的好。

淺見,班門弄斧了。

jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-24 11:48 回覆:
這 哪 裡 是 淺 見 , 這 是 高 見 了 , 此 乃 經 驗 之 談 , 經 驗 是 花 錢 買 不 到 的 , 可 見 食 譜 僅 供 參 考 之 用 , 盡 信 書 言 不 如 無 書 , 實 際 經 驗 仍 是 最 寶 貴 的 , 謝 謝 妳 提 供 此 高 見 .  JFC

鴻燕驚夢
等級:8
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鄉愁原來在菜式裡
2010/01/23 18:30
JFC兄&學長好
每當兄介紹菜式料理的烹製,於賞析圖文後,油然而生的不是食慾,而是悠然興起一股說不上來的鄉愁。
在兄有條不紊的解說下,才讓我體會到,原來以前習以為常吃到的家常菜,竟是父母以這樣的心境調理出來的,實在令我感觸良深。
jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-23 21:13 回覆:
鴻 燕 學 弟 好 , 閒 來 無 事 ,  做 些 簡 單 的 家 常 菜 , 一 為 樂 趣 , 一 為 體 驗 , 人 到 中 年 以 後 , 才 深 知 父 母 養 育 孩 子 的 辛 苦 , 每 日 三 餐 , 無 不 為 母 親 辛 苦 之 作 , 一 粥 一 飯 , 當 思 來 之 不 易 , 除 了 懷 念 及 感 恩 , 還 能 做 些 什 麼 呢 ? 你 能 想 到 鄉 愁 , 大 概 就 是 感 念 父 母 養 育 之 恩 吧 !  JFC 

峨眉愚夫&婦---神妙獨到秋毫顛
等級:7
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醬油+水+味淋
2010/01/22 21:46
原來如此,心裡疑惑很久了,為什麼日本料理店的醬料這麼不一樣?  呵呵呵......很有收穫呢,謝謝!
jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-23 21:02 回覆:
您 的 疑 惑 , 也 是 我 從 前 的 疑 惑 , 此 醬 汁 中 本 應 加 高 湯 , 所 以 除 非 做 關 東 煮 , 會 先 熬 一 鍋 高 湯 , 順 便 做 炸 蔬 菜 的 醬 汁 , 否 則 單 獨 此 味 , 用 水 就 可 以 了 , 能 解 除 兄 之 疑 惑 , 乃 弟 之 榮 幸 .  JFC

思于
等級:8
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驚訝
2010/01/22 21:09

您能做出這樣的菜色

讓我好驚訝

好吃哩

jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-23 20:56 回覆:
謝 謝 了 ! 這 些 菜 都 是 普 通 的 家 常 菜 , 很 簡 單 的 , 以 妳 的 廚 藝 這 些 都 是 雕 蟲 小 技 , 妳 會 做 的 更 好 的 .  JFC

石泉
等級:8
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白菜絲要用鹽先抓一抓嗎
2010/01/21 04:11

嚇!今兒個我可是吃飽喝足了才敢來這晃盪.

果然肚子撐撐的看美食文章,像是買了保險,比較不會想撞牆.

jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-21 13:27 回覆:

那 妳 這 次 比 較 聰 明 喔 ! 但 吃 飽 喝 足 來 看 此 文 , 會 不 會 影 響 妳 看 此 文 的 樂 趣 啊 !

書 上 說 , 白 菜 絲 要 用 鹽 抓 一 抓 , 個 人 的 經 驗 覺 得 大 可 不 必 , 因 為 這 樣 直 接 拌 合 的 涼 拌 菜 心 , 比 較 蓬 鬆 , 比 較 青 脆 , 如 果 先 用 鹽 抓 一 抓 , 大 白 菜 絲 會 收 縮 , 拌 合 起 來 , 反 而 不 好 吃 , 也 不 好 看 , 個 人 淺 見 , 還 請 指 教 .  JFC


適意藤
等級:7
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澳洲正是炎炎夏日 涼拌菜心 很可口 想試試哦!!
2010/01/20 19:44

- 適意藤 -
jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-20 22:25 回覆:
炎 炎 夏 日 的 澳 洲 , 吃 這 道 涼 拌 菜 心 , 應 正 是 時 候 , 歡 迎 試 做 , 很 簡 單 的 , 妳 一 定 可 以 做 的 更 好 , 祝 妳 成 功 !  JFC

峨眉愚夫&婦---神妙獨到秋毫顛
等級:7
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垂涎
2010/01/20 17:20

這畫面勾起記憶中涼拌菜心的美味,令人飢腸轆轆,我要去煮晚餐充飢了!

蘿蔔泥是用工具磨出來的嗎?  要放入醬油裡嗎?

jfc(hcnhcnh) 於 2010-01-20 22:21 回覆:

由 您 仍 記 憶 此 菜 的 美 味 , 想 見 您 是 一 位 < 知 味 者 > , 應 是 廚 藝 不 錯 的 !

蘿 蔔 泥 是 用 vita-mix 調 理 機 將 蘿 蔔 打 成 泥 狀 , 蘿 蔔 切 一 大 塊 即 可 , 蘿 蔔 泥 要 放 入 醬 油 裡 混 合 , 會 有 特 殊 的 香 氣 , 此 醬 油 需 要 特 別 調 製 , 醬 油 + 水 + 味 淋 , 比 例 , 1 : 3 : 1 .  JFC

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