我 們 每 一 個 人 都 希 望 過 輕 鬆 自 在 , 有 點 品 質 的 生 活 , 可 是 這 一 點 卑 微 的 願 望 , 卻 是 我 們 往 往 , 追 求 一 生 也 達 不 到 的 , 生 活 輕 鬆 嗎 ? 生 活 可 一 點 也 不 輕 鬆 . 從 小 到 大 到 老 到 退 休 , 生 活 從 來 沒 有 輕 鬆 過 , 學 生 讀 書 不 輕 鬆 , 當 兵 服 役 不 輕 鬆 , 員 工 工 作 不 輕 鬆 , 老 闆 管 理 , 營 運 , 獲 利 不 輕 鬆 , 個 人 結 婚 成 家 , 生 子 養 育 , 家 庭 負 擔 不 輕 鬆 , 夫 妻 , 親 子 相 處 不 輕 鬆 , 意 見 相 左 , 鬥 氣 吵 嘴 是 常 事 , 退 休 以 後 , 想 過 優 閒 的 生 活 也 不 輕 鬆 , 因 為 要 有 足 夠 的 養 老 金 和 健 康 的 身 體 .

                    生 活 於 我 , 從 來 就 不 曾 輕 鬆 過 , 從 小 到 大 擔 心 受 怕 , 講 得 嚴 重 一 點 , 生 活 中 實 在 是 苦 多 於 樂 . 我 們 想 追 求 名 利 , 權 力 , 都 讓 我 們 活 的 很 辛 苦 , 備 嚐 艱 辛 和 壓 力 . 人 與 人 相 處 , 人 際 關 係 的 經 營 都 不 簡 單 , 生 活 處 處 有 各 種 壓 力 , 不 能 逃 避 , 再 加 上 身 體 需 要 保 健 , 疾 病 需 要 預 防 . 因 此 , 要 過 輕 鬆 自 在 的 生 活 , 是 要 有 一 些 準 備 和 條 件 :

1. 努 力 工 作 , 努 力 存 錢 , 準 備 養 老 的 費 用 , 免 除 金 錢 的 壓 力 .

2. 不 借 錢 , 不 負 債 , 不 擴 張 信 用 .

3. 生 活 要 反 省 , 要 學 習 , 充 實 自 己 的 內 在 和 知 識 , 提 升 自 己 .

4. 生 活 態 度 要 輕 鬆 , 有 幽 默 感 .

5. 生 活 要 務 實 謙 虛 , 感 恩 惜 福 .

6. 生 活 要 有 目 標 , 理 想 和 夢 想 .

7. 培 養 良 好 的 興 趣 與 嗜 好 .

8. 做 一 個 誠 實 , 善 良 的 人 .

9. 做 一 個 有 教 養 , 有 修 養 , 有 禮 貌 的 人 .

10. 要 有 健 康 的 身 體 , 沒 有 病 痛 .

11. 要 有 基 本 的 健 康 和 營 養 知 識 , 身 體 要 保 健 , 不 要 健 保 .

12. 要 有 良 好 的 生 活 習 慣 , 規 律 整 潔 的 生 活 .

13. 維 持 良 好 的 人 際 關 係 , 家 庭 關 係 , 樂 於 助 人 , 樂 於 付 出 .

14. 生 活 要 節 制 , 控 制 自 己 的 慾 望 , 過 簡 單 的 生 活 .

15. 不 可 做 壞 事 , 不 可 害 人 , 諸 惡 莫 作 , 眾 善 奉 行 .