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60歲「月經乖乖報到」竟是癌上身！幾歲停經才正常？

2024/10/07 15:50:00瀏覽16｜回應0｜推薦0

60歲「月經乖乖報到」竟是癌上身！幾歲停經才正常？

【早安健康／余宗翰報導】經期混亂、經血變多等不正常的現象，是常見癌症「子宮內膜癌」的徵兆，尤其現在子宮內膜癌年輕化，20歲左右也可能罹患。然而，明明月經長久以來「一直乖乖報到」，竟然也是癌症危險警訊？

振興醫院婦產部醫師李偉浩在「醫師好辣」中分享，有一名22歲女大生由媽媽陪伴就診，因為經痛與月經量多來做檢查，後來確診子宮肌瘤，60歲的媽媽得知結果後納悶女兒為何會長子宮肌瘤，並說自己「到現在月經都還乖乖地來」，醫師聽到媽媽的話後覺得不太對勁，幫她安排了超音波檢查，發現她子宮內膜很厚，不太正常，最後切片驗出罹患「子宮內膜癌」。

太晚停經是子宮內膜癌的危險因子，幾歲停經才正常？

一般想到子宮相關的癌症，可能都會想到月經不正常等症狀，比較少人知道，「月經太正常」，到了50多歲還乖乖報到，也會增加癌症風險；李偉浩指出，停經過晚都是子宮內膜癌的高風險群。另外，停經過晚也是乳癌的危險因子。

根據「台北榮民總醫院婦女醫學部」衛教資料，台北榮總婦產部趙灌中醫師指出，醫界已發現雌性激素可在乳房及子宮內膜導致腫瘤，因為雌激素會刺激這兩個器官的細胞，使細胞分裂、增生，在這一連串的增生反應之中，細胞發生錯誤的機會增加，可能會從正常細胞轉變成癌細胞。停經越晚，代表子宮內膜與乳房受到雌激素影響的時間拉長，自然增加了癌變的風險。據統計，停經晚於55歲的人，罹患乳癌的機率是停經早於45歲婦女的2倍！

禾馨民權婦幼診所院長陳保仁接受「田原生活」專訪時指出，女性發生更年期的年齡大約落在47～53歲，適當的停經年齡大約在50歲左右。他指出，提到「更年期」常給人老化、退化的不良印象，事實上，太晚停經反而不好。婦科權威醫師鄭丞傑在其著作《鄭丞傑醫師的婦科診療室》中指出，凡是肥胖、未曾生育過、月經早來（11歲以前）、停經較遲（超過52歲以後）的婦女，都是子宮內膜癌高危險群。

子宮內膜癌大多發生在停經之後，其中以50～59歲之間最常見；另外，如果在這段年齡的婦女停經後發現異常出血時，就是最明顯的警訊，而且若剛好處於更年期的亂經狀況，最容易產生誤判，更要特別小心。

預防子宮內膜癌、乳癌，須注意體重與平常飲食習慣

乳癌是女性發生率最高的癌症，而子宮內膜癌的發生率則有逐漸增加的趨勢，這兩種癌的預防方法都要多運動、注意體重，降低體內脂肪，以免在停經後產生過多雌性荷爾蒙增加罹癌風險。平時也要定期做子宮相關篩檢，以期及早發現、及早治療。

除此之外，在日常生活中還有一些保養子宮的要點；鄭丞傑醫師建議

作息正常，不常熬夜失眠。
適度紓緩壓力。
月經期不吃冰。
不擅自購買使用中草藥保健食品。
一旦發生非經期的下腹劇烈疼痛合併白帶多或發燒，盡快前往婦產科就醫，並接受10 ～ 14天的完整治療。
月經前一週到月經期，每天使用吹風機距離身體15公分，吹下腹部3分鐘，相當於對氣海、關元、子戶、胞門等穴道的灸療。

「台灣癌症基金會」也例舉幾項飲食宜忌，可幫助預防子宮內膜癌，建議平時多吃全穀類食物、豆類、綠色蔬菜、番茄等，並少吃高升糖食品、紅肉（牛、豬、羊）以及加工肉品如熱狗、煙燻肉類、香腸等。平時做好保養，並定期檢查身體健康，才能最大限度地防止婦女疾病侵襲。

停經後肥胖很危險！別忘了也要嚴防乳癌

肥胖是子宮內膜癌的危險因子，其實不只子宮內膜癌，肥胖也是乳癌的高危險群。

桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊在個人粉專的「江醫說健康」系列影片中說明，女生大部分的荷爾蒙來自兩個地方，一個是卵巢，一個是它附近的脂肪。停經之前女性荷爾蒙主要來自卵巢，這時周圍脂肪生出來的女性荷爾蒙是微不足道的，因此，停經前的肥胖對女性荷爾蒙濃度的影響不大；但停經後卵巢失去功能之後，身上大部分的女性荷爾蒙主要由卵巢周圍的脂肪供應，所以肥胖的停經後婦女，體內荷爾蒙的濃度會顯著地升高，得到乳癌的風險自然就提高了。

來自https://www.edh.tw/article/23922/

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