這陣子，我對「愛」有兩個領悟：

第一個領悟是：「愛，是一種體諒。相信對方一定有什麼原因，才無法陪你。相信對方一定有什麼原因，才無法了解你。 相信對方一定有什麼原因，才會不小心傷到你。一定有原因，我懂了，也釋懷了。」

會有這份感觸，是因為我身邊有許多媽媽讀者很喜歡鑽牛角尖，一旦受了傷，就像掉入漩渦無法自拔。我總會拍拍她們的肩說，人是感情的動物，每個人都難免會受一點傷，與其沉浸在自己的疼痛裡面，倒不如去了解背後的原因。看看是原生家庭導致夫妻價值觀相差太大？還是一時情緒失控，不小心說錯了話？或者只是因為太忙碌，沒有時間好好溝通。凡事都有原因，放過對方，也別折磨自己了。

有個讀者的回應，讓我眼睛一亮：「淑文老師，相信有原因，是訓練；理解傷害，是修養；懂了！則是功課。」我們一生，會面臨各種層次的愛，不管是友情愛情親情都可能讓我們受傷，我們總是渴望得到對方更多的愛。這些年，我漸漸了解，與其老是被動的「討愛」，不如帶著溫暖的理解去了解對方，說不定最後會發現問題的癥結其實來自自己。

第二個領悟是：「凡人的愛，都是有界限的，因為我們有凡人的脆弱和不足。再怎麼親密的愛，都是有界限的。不管是親情友情或愛情，超越了那條界線，不小心傷到自己或對方，就不叫愛了。」

再怎麼親密的愛，都要體貼尊重，不管對伴侶小孩好友，都不能忘了彼此還有一條無形的界線。超越了那條界線，再多的愛，都會變成侵犯和負擔，反而造成彼此心靈的隔閡，漸行漸遠。有了拿捏的尺寸，找到了尊重的界線，反而可以愛的更親密，給彼此更大的空間和彈性。

愛的難題在於，有時候愛的好累，被愛的人也倍感壓力。愛的濃淡合宜，愛人的同時也得到被愛的滿足，是最幸福的。愛的太多，管的太多，不肯放手，不知如何進退，拿捏不準尺寸，都是因為愛的不放心，沒有安全感，或者是心裡的占有欲吧。把自己過好一點，健康一點，學習信任對方，給出自由可以流動的愛，自己反而會快樂很多。

年紀越來越大，越來越覺得愛一個人，是需要練習的。或許，愛本身就是一種修行，我們來人間走一遭，就是要通過種種愛的試煉。那個試煉的對象，可能是你的伴侶小孩，父母公婆，親密的摯友，每個人的功課都不同。

美國詩人奧利佛‧霍姆斯說: 「越親近的關係，越需要圓融，謙虛有禮的對待。」我們往往因為太熟悉太親近，反而不知不覺忽略對方，傷害對方，或忘了把愛掛在嘴邊。看完這篇文章，給你所愛的人一個擁抱吧。你越在乎的人，就越要體貼，讓他知道你對他的愛。

 刊於《媽咪寶貝》2014年10月號

★淑文的近況:  親子彩繪   心靈探索工作坊 

【展賦父母團】黃淑文老師－親子彩繪、心靈探索工作坊 

透過美妙的音符、動人的影片，爸媽和孩子一起動手塗鴉

引導爸媽和孩子透過色彩，讓孩子讀懂爸媽的心，也讓爸媽給孩子更多可能！ 

【第一場】2014年11月22日（六）

              對象：中班～小一親子

【第二場】2014年12月20日（六）

              對象：小一～小四親子

【時間】下午2點～5點（請提早15分鐘抵達）

【地點】展賦教育文創（新北市板橋區明德街17號1樓，地圖）

【人數】每場 8 組家庭，以一大一小為一組（每位孩子都必須有一位大人相伴）

【費用】每組家庭 1,000 元

【講師】黃淑文老師 

台灣師範大學地理系畢業，她曾是熱情十足的創意教師，榮獲台灣省創造思考教學優異獎，任職國中教師7年。35歲那年，辭去教職成為全職媽媽，陪伴一對子女在山間快樂成長，活出獨特而動人的靈魂。她說，自己曾是個不快樂的大人，因為養育孩子，生命有機會重新來過，修成一個完整的快樂。

著有《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》、《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》、《媽媽的讀心術》、《媽媽做自己，孩子就能做自己》，其中《最長的辭職信》的文章《從浪子到鐵人》被編入大學國文教科書，作為生命教育與自我探索的讀本。 

【備註】報名將以參加展賦黃淑文心靈成長班的家長為優先，如有名額將於10/26開放報名

http://www.opengift.com.tw/blog/post/188678748

★淑文的近況:   

 雖然辭去教職，卻換了另一種形式當老師。淑文的心靈成長班，開課囉!!