從2月初開始，就一直寫文叮嚀大家減少外出，隨順地球的脈動往內走，靜下來。我很少會針對時事一直寫文，實在是因為擔心。

為甚麼呢 ? 我想做個比喻。生命在安靜時，質地是最平滑的。最算有外物沾黏，也比較容易順著柔順平滑的質地，悄悄的滑過。

如果你的生命是躁動的，生命的質地凹凸不平，就很容易讓外物沾黏。

你可以試著深深吸一口氣。當你平靜時，生命的氣息可以拉得很長，可以見得，當一個人平靜時，生命的能量是飽足的。生命飽足，抵抗力就強。相反的，當你謾罵，生氣，指責，生命的波幅出現動盪，生命互相拉扯撕裂，就很容易出現裂縫，讓外物入侵。

最重要的是，我們要團結，把大家的心凝聚在一起，一起想辦法，取代之後的謾罵和指責。團結時，生命的質地是緊密的。我們越團結，質地越緊密，外物就更不容易找出縫隙侵入，就更容易一起度過新冠肺炎的難關。

做好該有的防護，隨順自然。如果該做的都做了，還不小心感染，你也無愧於心。積極接受治療，很快的就會恢復健康，不要過度擔心。

做好你該做的事，不管遇到多大的風浪，你都要穩住，做好你自己的本分。繼續保持你的寧靜與善良，呼吸時盡量放慢放緩，讓生命隨著大自然慢下來，緩下來，焦慮的時候就多禱告祝福。順著生命的流走，保持平靜，自然能帶來平安。這是生命的定律。

文/黃淑文  圖/杜欣諭

☆淑文關於新冠肺炎的文章

   《別怕新冠肺炎，順著自然的脈動調整自己，就能得大自在》

http://blog.udn.com/h28712623/132117039

  《怎麼面對新冠肺炎 ? 順著生命給我們的訊息，靜下來》

http://blog.udn.com/h28712623/131843197

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