「失戀好孤獨，怎麼辦？」某位朋友問我。

「懂得面對孤獨，是種成長的方式」，我回答。

真的，在傷痛後照常生活，這需要勇氣，也是種成長。擦乾眼淚，好好生活，善盡本分，不要讓關心自己的人操心，也不要造成同事的困擾。早點睡，熬夜容易令人憂鬱。好好吃，飢餓往往讓人哀怨。將行程填滿，不要把時間浪費在哀嘆。節日是媒體炒作的把戲，只不過方便找些報導題材，或從消費者口袋騙錢，不需要「每逢佳節倍思卿」。把每天過得一如往常，平淡平凡且平安，就是種幸福。人生由許多「小確幸」構成 (微小但確切的幸福)，懂得珍惜，就會充實，就可以不孤獨。不要因為寂寞而拉個人作伴，因為這樣對雙方反而是種傷害。若非真心相愛，硬湊在一起雖不寂寞，卻也空虛，甚至造成傷痛。與其一個人孤單，不要兩個人痛。好好處理一個人的孤獨，才算是真正的成熟。

失去，是種生命的洗禮。親身體驗失去的滋味，確定屬於以及不屬於自己的，才能看清生命方向，學習釋懷，並懂得珍惜。失去是烈火，將多餘的渣滓化為灰燼。失去也是流水，將蒙蔽的心靈洗滌乾淨。別放縱情緒，否則野火燎原，洪水漫淹，理智便會被痛苦侵蝕。

「你很勇敢」，網友說。

「勇敢，永遠都不是種自願的選擇，而是萬不得已的決定」，我苦笑。

因為不願讓情緒毀掉自己，所以選擇調適、抒發，然後接受、釋懷，繼續面對未來。自艾自憐很容易，但卻毫無意義。克服憂傷，無所畏懼地前進，才是勇氣。而勇氣並非沒有憂懼，而是面對憂懼、用顫抖的心靈接受事實，然後克服情緒，理出頭緒。因為克服，最後才能看開，而後忘掉自身的傷痛，站在對方的角度著想，真心祝福對方，同時也為自己，尋找真正屬於未來的幸福。