前期文章：健康新知（四）

這期的《健康新知》﹐請大家多多注意首則新聞﹐因為真的是太誇張了。

尤其﹐如果應該嚴格把關的相關單位都疏忽職守﹐民眾就祇能自求多福了。

也可見﹐不時多留意一些相關的新聞報導並且彼此分享﹐祇會有益無害。

另外﹐也希望大家可以更加注重自己身體的健康﹐包括定期的作身體檢查﹐

才能「及早發現、及早治療」﹐以免因為一時的疏忽造成無可挽回的憾事。

《 避孕貼片引發血栓變成植物人？　國內疑傳首例！》

【地方中心台北報導】台北市議員黃珊珊、陳政忠、潘懷宗28日召開記者會指出，一名才30出頭的年輕女子沒有任何高血壓、高血脂病史，卻突然腦中風，變成植物人，家屬強烈懷疑正跟她在使用的避孕貼片有關，因為這款避孕貼片在國外已經有數十人用了之後引發血栓而賠上一命，這件案例恐怕是國內第一例！

黃珊珊表示，這位李小姐在被送醫急救時，家屬百思不得其解，為何年紀輕輕，又沒有任何高血壓、高血脂的病歷，甚至在去年任職公司的健檢報告中，血壓114/72，膽固醇138，三酸甘油脂102，血糖(飯前)90，都是正常值，怎麼會突然腦血栓，就不醒人事而變成植物人。

黃珊珊表示，李小的家屬經醫生提醒，當時送醫時，在李小姐身上發現正貼著這款由美國嬌生公司出產的避孕貼片「以芙」(EVRA)，而這款避孕貼片在國外已經有過多起使用引發血栓，造成中風甚至死亡的案例，因此，家屬開始上網蒐集相關資料，才發現光是去年美國就有多起類似案例發生，正與該藥廠打醫療官司，國內也有幾起肢體血栓的狀況，但是國內衛生署至今的追蹤中卻僅有皮膚癢、噁心、嘔吐、暈眩、避孕失敗等狀況輕微的副作用，衛生署只會開放，沒有把關，明顯失職！

陳政忠議員則指出，根據規定，以芙避孕貼片自93年4月13日核准上市後7年內，廠商必須收集國內、外副作用報告，每六個月定期送本署藥物不良反應通報中心，但是，從網路上對於這款避孕貼片的討論中，可以發現有部分使用者造成血栓狀況，但是，從衛生署的統計中卻完全沒有任何案例，如果不是衛生署刻意隱瞞，就是藥廠並未如實追蹤回報。

黃珊珊也補充表示，這個案例還有個可惡的「幫兇」，那就是賣給李小姐避孕藥片的藥局。這款「以芙」避孕貼片屬於「處方用藥」，依規定必須持有醫師處方籤，藥局才能夠販售，但是李小姐並沒有醫師處方籤，藥局卻公然販售，明顯違反藥事法相關規定，嚴重的可以撤照處分以及刑事責任。而且從現有規定來看，這中間根本存在著許多漏洞。

她表示，雖然依規定，處方用藥必須持有處方籤才能販售，但實際上，許多處方用藥，如威爾鋼、抗生素、安眠藥等，隨隨便便到藥房都可以買得到，要是沒人檢舉，衛生主管機關也不會，有沒有機制要求販售的藥房必須提供處方籤數量以及出貨數量供查核；此外，藥廠跟藥房之間同樣也缺乏這個機制，今天假設藥房跟藥廠訂了10箱以芙，那是不是藥廠必須要求藥房提供相關處方籤，證明的確有依規定賣出這些藥，否則藥廠只管賣藥，豈不是構成了「協助犯」？

本案還意外扯出案外案，就在家屬於四月份前往該藥房確認是否能在未持有處方籤情況下購買得到「以芙」貼片，發現確實如此，家屬就在開放式呈列架上就可以輕而易舉拿到處方藥，而且在沒有處方籤情況下也買得到藥，但是就在議員要求衛生局前往該藥房稽查出貨證明以及處方籤數量是否吻合時，竟然出現完全符合之「詭異」情況。因此，議員強烈懷疑該藥房為了應付衛生局查緝，可能私自偽照文書，或是與婦產科醫師串通，開立不確實的楚方籤，這恐怕會使整個案情更為複雜，相關人等還涉及刑事責任！

潘懷宗議員更指出，其中還有一點非常弔詭，「避孕」本身應該只是個行為。並非是種「病徵」，為何使用避孕貼片要先取得醫師處方籤？有誰會要避孕跑去看婦產科醫師呢？顯然就是這種貼片在使用上有著安全上的風險，但是，從衛生署的相關新聞，或是該產品的包裝中，也僅有會造成血栓的說明，至於是哪種體質，什麼樣的人容易引發血栓，國內、外根本沒有相關研究，而且從國外的發生案例來看，引發血栓的女性不僅年紀輕，也不屬於罹患血栓的高風險群，因此，就算真去看了醫生且拿到處方籤，也無法保證就不會引發血栓，因為就連婦產科醫師也不確定哪樣的人不適合！而且，萬一拿了醫師處方籤之後還發生血栓，醫師還要負責任，還有藥事救濟的問題！

【2008/04/28 今日新聞】

《 咳出月經　子宮內膜「逆流」到肺 》

【張倍綺報導】您如果有經痛的毛病，最好讓醫師檢查，是不是有「子宮內膜異位」的可能性！一名42歲老師，因為長期放任經痛不管，最近幾年，竟然開始咳血，醫師發現，她的子宮內膜早就不只跑到輸卵管和卵巢導致不孕，甚至已經跑到肺臟，因此每次月事來潮，她就會咳血。

每個月都會來一次，對一般女性來說很麻煩，對一名42歲老師來說，更是夢魘，因為她同時還會咳血。嘉義長庚婦產科主任曾志仁：「她就（覺得）很奇怪，為什麼每次月經來時，肚子痛（經痛）以外，都會咳很多血出來，就好像月經的時候，血是從肺臟口腔出來的月經。」

一般人實在很難想像，而且肺部斷層掃描，一點一點白白的，還一度以為是肺癌，從內視鏡來看，支氣管也整片紅紅的，醫師經過切片才證實，這些的確是「子宮內膜」，跑到不該出現的肺臟，形成「子宮內膜異位瘤」，趕緊用藥抑制荷爾蒙，停經半年，讓它萎縮。曾志仁：「這肺臟裡面切片竟然會有『子宮』，原因是因為這樣子，子宮的內膜從血管『逆流』到肺臟裡頭去。」

肺部出血，這名老師連呼吸都會喘，放任不管也會有呼吸衰竭的危險，相當罕見。就是因為她忽略經痛的前兆，就像一般人一樣，子宮內膜先跑到輸卵管，還有卵巢，已經造成不孕，而且治療得晚，過幾年相當容易再復發，同樣的惡夢再重演一次。

【2008/04/27 TVBS】

《 豬膀胱製成魔法粉 灑上傷口四週內斷指重生 》

【中央社台北一日電】媒體報導，科學家宣稱獲得驚人突破，靠著一種實驗性粉末，能讓斷掉的手指重新長出來。

英國「每日郵報」報導，一位名叫史皮瓦克的傷者手指被切斷將近一點七公分，但四週後重新長回原來的長度。

幾個月後，這隻手指已經恢復成跟其他手指一樣，「觸感還不錯」，有指甲也有指紋。

據稱手指驚人重生的秘密，在於一種粉末，也就是在辛辛那提擔任模型店銷售員的史皮瓦克口中的「魔法粉」。

更適當的名稱應該是「細胞外間質」，裡面充滿了膠原，這種蛋白質能讓皮膚擁有強度與彈性，它是由乾的豬膀胱製成。

該報引述現年六十九歲的史皮瓦克說：「我第二次把粉末塗上去時，已經看見手指成長，每天都不斷長大，最後傷口癒合，成為一隻完整的手指，共花了四週時間癒合。」

史皮瓦克拒絕接受植皮手術，改採他的兄弟的建議，使用這種「魔法粉」；他的兄弟曾擔任外科醫生，後來創立公司專門生產這種粉末。

這種粉末如何發揮功用，目前還無法完全弄清楚，但發明人相信，它能藉由傳達訊號，啟動身體自己的細胞修復受損組織，展開身體的自然痊癒過程。

這種魔法粉的製作方法是，先切開豬膀胱，並且攤平，接著將膀胱上的肌肉層刮除，然後放在酸液中搖晃，清潔剩下來富含膠原的組織。接下來將這片如同紙一般的膀胱弄乾，研磨成粉狀。然後將粉末均勻灑在切傷的指尖，幾週後，指尖就會長成原來的長度，指甲與指紋俱全。

【2008/05/02 中央通訊社】

《 豬膀胱製粉 好神！斷指長回來 》

【編譯田思怡報導】英國每日郵報報導，用豬膀胱製成的神奇「精靈粉」，可使斷指在四周內重新長回來。

美國辛辛那提市的模型推銷員史派瓦克的手指被切掉近半吋（1.27公分）的四周後，他的斷指已長回原來長度，在四個月後，又長出指甲和指紋，看起來和其他手指沒兩樣。

讓史派瓦克的斷指再生的秘方，是他口中的「精靈粉」，也就是豬膀胱細胞外基質的主要成分膠原蛋白，這種蛋白質使皮膚強韌有彈性。過去曾用這種秘方讓馬匹受損的韌帶再生。

69歲的史派瓦克三年前被模型飛機的螺旋槳切斷手指，他的外科醫師弟弟建議他用豬膀胱製的粉末。他弟弟創辦一家製造這種粉末的公司。

研發人員相信，這種粉末會發出讓人體自體細胞修復受損組織的訊號，啟動人體的自然癒合過程。

匹茲堡大學麥高文再生醫學研究所的巴迪拉克說：「人體內有各種訊號，我們有有助於形成結疤組織的訊號，也有有助於再成組織的訊號。」

換句話說，這種粉末指示組織再生，而不是結疤。它的功能也許不限於讓手指再生，對燙傷者也有幫助。巴迪拉克說，有朝一日甚至可能長出整條手臂或整條腿。

【2008/05/02 聯合新聞網】

《 抗過敏 可調整食用油 》

※ 張靜芬台東基督教醫院營養師

愈來愈多的孩童過敏，過敏反應可能發生在任何年齡層，但嬰幼兒免疫系統和腸胃道尚未完全成熟，若父母有過敏體質，孩子過敏的機率也增加。

小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。母奶比配方奶較不會引起過敏，這是鼓勵母奶哺餵的原因之一，有過敏體質的父母在添加副食品時，對小麥、蛋、魚貝類、花生堅果類、黃豆、巧克力、草莓、柑橘類等食物，建議一歲以後再添加，而且一次只能添加一項，並觀察餵食後寶寶身體和情緒反應。

在醫院較被用來鑑別過敏的方法有「皮膚試驗」、「血液試驗」，我們也可以執行「剔除過敏原飲食法」來鑑別。成人或孩童懷疑有食物過敏者都可以有計畫的執行，但要確定試驗期間飲食仍然營養均衡。方法是將可能引起過敏的食物先全部排除，大約二至三周完全不碰，等過敏症狀消除之後，再一次一項，將食物帶回飲食中，再依產生反應找出過敏原，就像添加嬰兒副食品一樣。

由於進行試驗的期間較長，為避免長期飲食不均衡導致營養不良，對於曾發生過敏的食物，建議先不吃一陣子後，再嘗試一、二次，確認會引起過敏就需遠離該食物，以免過多而不必要的飲食禁忌影響孩童生長發育。

如果已知過敏原是吸入性的家塵、棉絮、花粉或接觸性的或昆蟲螫咬、藥物，與食物過敏無關，就不需要執行剔除過敏原飲食法。

改善過敏可從藥物及食物下手。藥物治療可減輕過敏症狀並預防嚴重過敏反應引起的傷害，而飲食方面，除了盡量避免過敏原，也應注意營養素補充，強健身體免疫系統幫助減輕過敏反應。

首先可調整食用油比例，攝取足夠的ω-3必需脂肪酸。ω-3必需脂肪酸在身體內所合成的 「前列腺素III」，可傳達抑制過敏反應訊息，和傳達激烈反應過敏訊息的物質，由ω-6脂肪酸系列所合成的「前列腺素II」可產生抗衡，抑制發炎，減少過敏反應強度。

日常飲食中，我們從烹調油中攝取很多ω-6脂肪酸，ω-3必需脂肪酸相對不足。建議有過敏體質的人控制食用油量，少吃高油脂食品，並以ω-3含量較高的芥菜籽油、黃豆油為主要的烹調油來平衡，並多攝取含ω-3豐富的魚油及堅果種子類的核桃、亞麻仁籽。

另外，維生素A可以幫助上皮黏膜細胞合成並分泌醣蛋白，覆蓋於細胞表面保持濕潤，維持細胞完整性與正常的功能，所以維生素A可以減少由呼吸道、腸胃道侵入體內的過敏原，誘發過敏的機會。

維生素C、維生素E是抗氧化劑，可以保護器官組織，減少被自由基破壞。並且根據研究，維生素C和泛酸不足時，腎上腺素分泌會下降或不足，加重過敏症狀。

泛酸又被稱為維生素B5，是醣類、脂肪、蛋白質能量轉換中重要輔，廣泛存在動植物食品，含量最多的是酵母菌、肝臟。缺乏時可能造成腸道障礙發炎、下痢、溼疹、皮膚炎、掉髮、脫毛等。

因此，每日均衡飲食，攝取豐富而新鮮的蔬果來獲得足夠的維生素A、C、E，也是保護身體、對抗過敏必須做好的基本功。

【2008/04/26 聯合新聞網】

《 醫師：安全帽易造成頭皮皮膚炎惡化 籲防範 》

【中央社記者程啟峰高雄二十八日電】張姓保險業務員，平日騎機車頂著烈日奔走拼業績，他最近卸下安全帽後搔癢難耐，發現頭皮前緣發紅，洗髮後還有皮屑脫落，經就診發現罹患脂漏性皮膚炎。醫師說，安全帽溫暖潮濕的環境提供細菌滋長良好溫床，易造成脂漏性皮膚炎患者症狀惡化，呼籲機車族注意。

高雄市彭賢禮皮膚科診所統計歷年病例顯示，天氣炎熱或夏季，約三成機車族易患脂漏性皮膚炎。該診所近期也有七位頭皮發炎患者前來就診。

皮膚專科醫師彭賢禮表示，近來氣溫漸高，許多機車族因安全帽悶熱而汗如雨下，加上機車置物廂與安全帽溫暖潮濕的環境提供細菌滋長良好溫床，間接造成罹患脂漏性皮膚炎患者症狀惡化。

彭賢禮指出，人體皮脂腺較多的部位如臉上的T字部位、頭皮、耳後、耳殼內及外耳道都是常發生脂漏性皮膚炎的地方，另外胸前、女性乳房下緣及上背部因皮脂腺的密度較高，也可能因高溫發生症狀。

他呼籲，脂漏性皮膚炎患者切勿過度使用去角質用品以免誘發症狀，其他卸妝液等美妝用品，因內含對脂漏性皮膚炎具強烈刺激性的界面活性劑，患者使用前應注意內容成分，洗髮時選用含有焦油、硒、ZP等成份的洗髮精，症狀惡化時立即就醫，並適度放鬆心情解壓，以免重症上身。

【2008/04/28 中央通訊社】

《 抗暑中醫DIY 》

預防中暑首先要重視生活起居，保持充足的睡眠、白天可稍作午休，平日養成體育鍛練的好習慣，多飲白開水、適當補充營養，室內要通風良好、隔熱遮蔭，即使外出也要作好衣帽防護、避免高溫曝曬。其次要重視夏日的飲食，避免肥甘厚味、暴飲暴食及恣食生冷，如此容易造成腸胃功能的損傷，進而加重暑濕的症狀。

《DIY抗暑粥》組成：薏仁、新鮮蓮子肉、新鮮山藥、紅棗、小米、綠豆、白米依個人喜好，加入新鮮荷葉湯(新鮮荷葉1張或乾荷葉1/3張事先煎湯備用)，熬煮成粥

《DIY抗暑茶》組成：金銀花1錢  菊花3錢  山楂5分  兌入2包綠茶  加入700c.c熱水沖服

新店耕莘醫院中醫部醫師 黃慧君表示，一般民眾常常使用刮痧來治療輕度的中暑，刮痧其實類似按摩的作用，它是利用水牛角製成的刮痧板來刺激皮膚，使得皮下充血、毛細孔擴張，以便讓體內暑熱穢濁濕氣由堨X表，如此經絡氣血得以暢通，進而調節身體五臟六腑的功能。刮痧前，刮板及所刮部位的皮膚要注意消毒，小兒或體瘦者，因為皮膚柔嫩需特別注意輕刮，或隔著薄衣來刮。

刮完痧後1小時內，不要洗冷水澡，最好馬上休息，避免吹風、流汗，且多補充水分，配合抗暑飲食，以助清熱解暑。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮痧，再次刮痧的時間需間隔3－7天，以個人皮膚上痧退為標準。刮痧療法的禁忌有，年老、久病體弱或過度疲勞者，有出血傾向的疾病，心血管疾患，糖尿病患者，皮膚有傷口者，皮膚容易過敏者，骨折處、局部組織腫脹處，饑餓或剛吃飽者均要慎刮、禁刮。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3839

【2008/04/25 優活健康網】

《 醫師：別信人體工學枕 多半脖子疼 》

【張文祿報導】頸部疼痛、不舒服的民眾相當多，根據童綜合醫院骨科門診發現，頸部疼痛中，約有五成以上是單純「肌肉僵硬」造成，而其中三成病患是使用「人體功學枕」，骨科主治醫師王叔昂說，問題就在枕頭，這類病患只要換個布質、透氣、舒適的枕頭，不適症狀就會漸漸消除。

一般人認為辛苦勞累了一天，最能犒賞自己的，就是選擇良好的寢具與枕頭，享受優質的睡眠，而「人體功學枕」近年來大行其道，不過，這種人體工學枕，有時卻反而成為脖子酸痛的原因。童綜合骨科主治醫師王叔昂說，如果是正躺，這種人體功學枕是依照人類的脊柱弧度形狀設計，增加人體頸部與枕頭的接觸面積，確實可以分散壓力，但是，人在睡覺時，不可能整晚都是正躺著睡，人的皮膚需要呼吸，一定會翻身，但一翻身，肩膀的高度與枕頭會產生落差，人體功學枕無法順著頭形改變，就會導致肌肉緊張，造成頸部疼痛。他的患者中，嚴重者脖子不適的症狀竟然長達兩年，且年齡層分佈在四十到六十歲之間。

至於那一種枕頭才不會造成頸部酸痛？王叔昂醫師建議，其實只要是布質、透氣、寬大鬆軟、高度適合的枕頭都可以，因為鬆軟高度適合的枕頭會隨著頭形、頸部弧度改變，並提供支撐力，而如果換了枕頭仍有脖子疼痛的問題，最好到骨科門診進一步診斷，以早日找出病因。

【2008/04/29 中廣新聞網】

《 立夏季節溼熱 汗皰疹易上身 》

【中央社記者林紳旭台北一日電】台北市立聯合醫院今天召開記者會表示，時序進入立夏溼熱，過敏性體質的人易得汗皰疹，手和腳長出小小的水泡，卻會被誤以為香港腳猛擦藥卻無效。聯合醫院中醫師申一中表示，應從食物和藥物及習慣著手，可避免汗皰疹上身。

申一中說，最近從農曆春節後就有不少人因「汗皰疹」來求醫，這是一種慢性濕疹，患部會長出芝麻或米粒般大小的水泡，奇癢無比，讓人忍不住搔抓，水泡破裂後則脫皮，症狀可能持續數月之久。

申一中表示，汗皰疹好發於手部及腳部，當發生在腳底時，水泡破裂乾掉會形成脫屑的現象，一般民眾常常就會與足癬引起的水泡及脫屑混淆，以為會癢的就是香港腳。

他指出，汗皰疹患者的手指和兩邊腳掌底部及側面，都有許多小水泡，但是趾縫卻乾乾淨淨，而且顯微鏡下檢查並沒有黴菌感染。

申一中表示，中醫裡的汗皰疹，在「瘍醫大全」中稱「螞蟻窩」，「多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流滋水。」

他表示，要預防汗皰疹，手部平常少直接接觸化學製劑、清潔劑，足部宜保持透氣通風，手足都要常保持乾爽，平日可利用具有去溼的中藥食材來預防，例如薏仁、綠豆等，切記不能自行亂塗成藥，否則可能併發其它皮膚病變，將使病情更難控制。

【2008/05/01 中央通訊社】

《 圖案可愛不利健康 半年就該換 》

【黃馨儀台北報導】一般市售的餐具可分為可微波與不可微波，不可微波的餐具以美耐皿材質居多，消基會提醒，美耐皿餐具上也常有可愛的圖案，用色可能含重金屬並因清洗後釋出，讓孩童吃下，不利健康，建議最好半年就更換一次。

微波便當盒或保鮮盒多為ＰＰ（聚丙烯）、ＰＣ（聚碳酸酯）或ＰＥ（聚乙烯)。而美耐皿（Melamine）材質因價格便宜，也耐高溫，外型漂亮且易洗滌、不易破碎，近年來深受餐飲業者歡迎，也因為上面複印多元可愛的圖案，可促進孩童食慾，成為很多幼童餐具的材質。

消基會董事長程仁宏表示，為了刺激孩童食慾或民眾購買率，美耐皿餐具常印有五顏六色的可愛圖案，但這些圖案更可能含有重金屬物質，隨著高溫或清洗時釋出，建議家長在清洗餐具時，若發現圖案褪色或逐漸模糊了，約半年即可更換新餐具，避免長期受到有毒物質侵擾。

程仁宏建議盡量不要用菜瓜布洗刷美耐皿餐具，否則會留下刮痕與藏汙納垢的機會，可選用海綿菜瓜布或魔布等較佳。

而在選購餐具時，可盡量選擇內面為素面的餐具，若發現餐具上已有刮痕、霧面或不易清洗乾淨時，應更換餐具，保障飲食的安全。

【2008/04/27 時報資訊】

《 廣泛性焦慮症 6大指標 》

【張翠芬報導】廣泛性焦慮症是目前相當普遍的焦慮性疾病，包括強迫症、恐慌症、社交畏懼症都涵蓋其中，患者往往不自主出現異常焦慮及緊張的狀況。這種焦慮感若伴隨以下六大指標中的至少三項症狀，且症狀持續半年以上，即為廣泛性焦慮症。

焦慮六大指標為：

１．靜不下來的感覺，浮躁或不耐煩。

２．難以保持專心或腦中一片空白。

３．睡眠障礙(難以入睡或保持睡眠，或睡不安寧)。　４．容易疲累。５．情感易激躁。６．肌肉緊張。

另外，患者易因焦慮而引發生理症狀，例如疲勞、頭痛、肌肉緊張、腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、易怒、發抖、痙攣、出汗、和發燒等。

如果上述這些症狀是其它藥物或其他疾病引發，例如喝太多咖啡、或吸食安非它命導致焦慮，就不算是廣泛性焦慮症。

（諮詢：新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財，張翠芬整理）

【2008/05/01 中時電子報】

收集、整理、配圖：✽ 貓 ✽