在佛教裡，戒律是有形的規矩，但太過拘泥於戒的，就是教條主義，而真正的高僧還是守戒的，但此時戒已不是戒，因為心中無戒。

很多妖僧誤解「心中無戒」是指不鳥戒律，所以不但肉食也進行性行為，但事實不是這樣，而是高僧已萬相皆空，戒也已空（但還是守戒）心中全然沒有所謂「被束縛」之感，因而「大自在」！

戒律不守，職位越高會越危險，如：清海、妙天、宋七力、盧勝彥，都是人間宗教掃黑的對象，而將來的因果下場恐怕也很危險！還不如當個普通人，還免得背負這麼大的因果呢！而守戒律的，像聖嚴、證嚴、星雲，都是一代聖者大師！

 而要持戒克癮也是有方法的，我個人戒煙經驗是，真心體驗抽煙對身體之害處（如呼吸不順），及想像其後果（如肺癌，呼吸困難而死），想到全身發抖，結果變成一種制約反射，現在別人抽煙，我就無法呼吸，根本別想說抽上一口了。

 很多事情或傷害，是因為逾越能力，而又不守規律所致（有什麼癮其實不是真問題，這只是一個徵兆而已，真正問題在於背後整個戒律與精神）

其實我真的希望我周遭的人都快樂、上進、平安、不匱乏，但基本條件是，他們必須先守規律，譬如男人如從不碰外面女色，也因此，就沒有老三的問題吵個不停，否則一定被吵到崩潰，而且這樣乾乾淨淨不好嗎？！但如果我「稍微」「試一次」，那情況就完全不一樣了！在宗教上說「破戒」，但事實上是自己往火坑跳。

辜不論對身體好壞，有煙癮的人受制於煙癮，生命便不是自由的，我以前是個老煙槍，所以我知道。同樣的，有各種癮的人，生命都不會是自在的！所以讓我們自在的，是戒，因為戒，我們不會自找麻煩、不碰癮，所以它不是束縛，它給我們自在。

我很想有一天可以跟大菩薩一樣，悠遊自在，神通三千世界（佛教稱為「遊戲」），但這需要很大的「自在」功力，包括完全擺脫對外物的慾望，以及完全放下心中的執念，但那個大自在，不教人羨慕嗎？

自在不從禪坐得
心不起念達至樂
有戒無戒都為「有」
無欲無想妄自破

自在神通遊娑婆
肉體並非錮枷鎖
萬般放下無一礙
神靈自出似活佛