一位相識近三十年的老友，年紀只大我幾歲，昨天她妻子打電話來，哽咽的說，他在睡夢中過世了，一下子全家人都很難置信！

他之前曾為膝蓋手術誤治而苦，手術後拄著柺杖人都瘦了一半，沒想到最後奪走生命的，竟是類似心肌梗塞之類的心血管疾病（之前都無病例）。

這給人很大的感觸，現代人越來越多突然死於心肌梗塞，雖說沒什麼痛苦，但突然撒手人寰，卻讓家人措手不及！還好，之前我曾介紹他買幾百萬的保險，或許可以讓兒子受完教育吧，至於他妻子的養老，還是很讓人傷腦筋！

人生無常，除了豁達，或許什麼都應該先做好規劃吧，如此才能將遺憾和掛礙降到最低！

 

現代人文明病叢生，很多人到最後才說，來減肥吧，來治療吧，殊不知，很多疾病如造成器官永久性傷害後，再來保養或醫治都是緩不濟急了，所以，還是應該趁年輕的時候就多保養--生活規律、節制飲食、修養脾氣、足夠運動、戒得戒色、每日呼吸吐納，以免亡羊無法補牢！