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拉薩記行---高原反應 (下)
2007/10/06 00:56:29瀏覽801|回應1|推薦11

納木措湖,在拉薩以北240公里,海拔4718公尺, 湖面積1940平方公里,是全世界海拔最高的鹹水湖,也是中國僅次於青海湖的第二大鹹水湖. 我們前幾天去青海湖,頗有些失望,因為天氣不好,景色實在不怎樣.

 

到了納木措湖,景色比青海湖美多了,但我們開始有些高原反應,頭腦發漲,只好在上面著名的兩顆巨石下坐著喝甜茶遠眺湖面風光,沒體力再走下去到湖邊遊玩.

 

納木措藏語意指[天湖],是西藏三大聖湖之一,聽說藏人一生一定至少要去納木措湖一次,繞湖一圈.我們雖然去了,但沒到湖畔,沒有去捧點水嘗嘗,現在想來有些遺憾,或許這意味著,我們還會再去.

 

拉薩市府對到各景點的公路有行車速限規定,時速不能逾60公里.實施的方法很妙,每隔一段路就設有關卡,司機必須下車到關卡蓋章,填上時間,等到下一關卡,如果被發現太早到了,就會罰錢,因此常會在快到關卡時看到車子停在路邊,等時間到了再開過去.

 

我們去納木措的路上,因為新鮮好奇,一看到美景就停車下來拍照,或是上廁所,一路走走停停,從早上10時出發,直到下午快3點才抵達納木措.由於晚餐約了人在拉薩吃,所以在納木措停留的時間也沒法太久.

回拉薩途中,為了趕路,車速較快,快到關卡時,也只得停車暫候.以免被罰.因此,來回在車上的時間頗長,一路奔波下來,回到旅館,同伴H就大感不支,說頭痛得厲害,不能去吃晚餐,躺在旅館休息.

等我們吃罷回去,她說頭更痛了,好像腦子血管要爆炸一樣,氣也有些喘不過來,看她滿臉通紅,一摸額頭,有點發燒,忙找來旅館服務員.她建議吸氧氣.

旅館在房內備有兩罐氧氣筒,一筒標價 40, 同伴K便出去到對街店裏買,一罐20.便宜一半. H吸後稍覺好些. 但仍無法隨我們出去按摩.

等我們按摩回旅館,H說頭還是痛,她痛急亂投藥,自行把旅館備的[高原胺]藥丸也吃了好幾顆.並將台北帶去的維他命C粉放入水中喝了好幾杯.

一夜時睡時醒,次日一早,K就帶H去看醫生,一去醫生就叫她吸氧氣,說要吸四小時.,醫生還說,那兩天共有十幾位遊客有高原反應去就醫,還有人一下飛機就不對勁,當場搭機離開拉薩.醫生還說我們不該抵拉薩的第一天就去納木措的.

 

我們是因在拉薩只停留三四天,時間寶貴,不得不如此. H去看醫生時,我和S走到距旅館不遠的大昭寺去參觀,然後預定10時到布達拉宮參觀.

H吸氧半小時,感覺好多了,不甘心沒去布達拉宮,硬是趕來跟我們會合.結果,布達拉宮階梯好多,爬得累死人,H憑著意志,硬撐著走完全程. 高原反應就這樣克服了.

 ..

( 休閒生活旅人手札 )
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摸 象 或 (不?) 著 木目
等級:8
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老朽的招式
2007/10/06 02:08
高原不同之處:

1. 氣壓低,有如深海魚,壓力大,突然被釣,到了海面,爆了。

2. 氧氣少。

第 2 點,可大口呼吸,以量補質。

第 1 點,降血壓,少吃鹽,利尿
,....

「Diamox」是一種很弱的利尿劑,也用來治療癲癇和青光眼,被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年 了,它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中,「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成,正確的預防劑量長年 以來一直有很多爭議,比較被大多數醫師接受的作法是:從爬升前二天開始,每8至12小時口服250mg,共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適,唇 舌、下肢感覺遲鈍的副作用。這個藥物的結構和磺胺藥很類似,對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人,絕對不可以使用。

懇請不吝賜教?
happy flora(flora24) 於 2007-10-06 10:49 回覆:
謝謝指教.  Diamox在台買得到,有朋友就是服用此藥克服高原反應. 但劑量多少及何時或是否服用,還以聽醫師指示為宜.