自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

木頭一進家門，沮喪著臉說，掉了，掉了。  女人問，啥掉了？  木頭說，一千多塊錢掉了。  女人驚訝得像大上午看見了月亮。你？說你多少回，叫你放家，放家，你就不聽，這好了！  女人抹了一下眼淚問，你都跟誰在一塊了？  木頭說，就我和二賴俺倆人。  女人說，早就聽說二賴手不穩當，是不是他給你摸走了？我得去問問他。說完，女人就朝門外走。  木頭一把扯住女人鐵著臉說，你甭瞎咧咧，現在疫情這么厲害，不能出去。  女人開始埋怨木頭，跟你過了一輩子，受了一輩子，年年天熱時能熱死個人，叫你安個空調你就不舍得，你說將就將就過了……你瞧這一千多塊錢不痛不癢的掉得搭不搭？要是扔水里也聽聽響，捐給大家也落個好，這倒好！  女人越想越生氣，拉上被子蒙頭哭起來了。  木頭看著女人哧溜哧溜一個勁的哭，心像揪著似的像難受，語氣軟得像一團棉花糖，那辦了這個沒材料的事了，你說咋弄吧？  女人絮絮叨叨的說，咋弄？咋弄？就是白捐給人家也比這強。  這時，木頭湊近女人提高嗓門說，你說的倒好聽，就你這脾氣我還不知道？我要是真把錢給大伙捐了，恐怕你比這還生氣。     女人忽的坐起來，瞪著木頭說，你去！你去！有本事你去啊！  木頭嘿兒嘿兒一笑說，不去，怕你生氣，怕你作踐。  女人說，你能那樣做，我還真高興呢。  木頭知道女人說這話是在賭氣，就順水推舟的說，我不信你那一套，你給我賭個咒。  女人說，我要是生一點氣，天打五雷轟。 木頭直直的看著女人，越看越覺得女人這時特別好，便情不自禁把女人硬往懷里一攬，真想把她親個夠，女人順勢一掙脫，伸手擰住木頭身上一塊，咬牙切齒的說，去一邊，哪還有這心情。     木頭疼得嬉皮笑臉地哎喲哎喲直叫喚。     正在這當兒，只聽見二賴的兒子春樹在院子里甕聲甕氣的喊，木頭叔在家嗎？俺在家蝸居的難受，想找你抿兩口呢！ 木頭沒等春樹邁進屋門檻就迎了出去。你這小子，真是……想喝酒啥時候都中，就現在不行，疫情這么重，你還敢亂跑，染身上病那可比害眼厲害，你快給我回家。 春樹愣神樣瞪著木頭，冷冷一笑說，你以為我是真來找你喝酒的？今天我是來找你算賬的，你做的啥事你自己清楚。 木頭頓時也愣了，想了半天也沒想出來自己辦哪件事得罪春樹了，他還在搜腸刮肚的想著時，春樹就抬腳向前走來，木頭一看春樹連口罩也沒戴便厲聲吼道，有話直說，你離我遠點。 春樹穩住腳步，擰著脖子，拿眼斜楞著木頭哼了一聲說，瞧你那命多主貴，實話告訴你吧，明天我要去告你，你作為村里一名黨員趁和俺爹值班時教俺爹搓麻將，結果讓俺爹輸了好幾百塊錢。 木頭一聽先是哈哈大笑，然后擲地有聲的說，咋？就算我教他了，還能掉頭？ 春樹眼一瞪，說，俺娘氣得一直不起床，你得去俺家賠不是。 木頭朝春樹揮揮手說，你先走，你先走，等過了這一陣子咱們再面對面說道說道，現在保命要緊。 木頭的女人咋想也沒想到木頭又弄了這一出戲，戳著木頭的鼻子說，你做這事壞良心不壞？人家罵咱八輩都不解恨。 木頭噗哧笑了，自言自語說，這個二賴，真會賴。 木頭和二賴又在村頭疫情防控卡點上執勤。木頭說，你真會拐彎抹角玩點子，把我害得不輕啊。二賴一臉鬼笑說，還沒這瘟疫害人呢？防不好那可是要命的事啊。     吃晚飯時，村大喇叭里響起了村長的聲音。請大家注意了，這次疫情特別厲害，為了咱村老少爺們的生命安全，咱村的木頭和二賴帶頭捐款買來了消毒液和口罩，明天要逐戶噴灑消毒液，逐人發口罩。           作者簡介：李久文 +10我喜歡

陪您跑一程，聊一程，不主動充當解決問題的稻草。   南街21號：西北師大附中地址     早上閱讀王開東老師的文章，看到一組作息時間表，平日里，對其中一張作息表牢騷滿腹，但也僅僅止于牢騷，而且是自己輸出自己回收的牢騷，除三兩好友喋喋不休一番，再無波瀾。今天王老師把兩張無關的表放一起，一張是某校學生的作息表，一張是某藝人的監獄生活作息表。   我想發言了。   作息明細表   作者：雨夢       我的孩子參加高考，語數外成績：133、141、141。（不拉仇恨，只想吸引你讀下去）   我的孩子就讀于甘肅省最牛的高中和最牛的文科班，有最牛的老師和最牛的班主任。   孩子早上7:20到校，中午12:00放學，下午2:30到校5:50放學，晚上7:20-9:50自習。   為什么說最牛的學校？因為它保證了孩子的正常作息時間。   為什么說最牛的班？因為在高三的時候，這個班不僅保證正常的作息時間，而且班主任老師能把下午自習課抽出來，讓孩子們到操場活動。   為什么是最牛班主任？因為班主任從不宣讀成績，每次成績和排名只給家長一個小紙條，體育課、活動課、課間、運動會，班主任督促孩子們參加活動，不提倡讀書學習。   為什么是最牛的老師？因為老師不逼迫學生寫大量的作業，教法各異，精耕細作，下課不拖延，不搶占課，不影響孩子上廁所、休息、思考。   我孩子也是最牛的學生。他，早上，6:40起床，用餐10分鐘，洗漱20分鐘，7:10出門，7:20準時到校；中午，12:15左右進家門，12:30吃完午餐，12:40休息，2:00起床，2:10分出門，2:20到校；晚上，9:50下自習，10:10左右到家，洗漱、自由活動，11：00之前睡覺。這些時間都是孩子自己設定的。一周到校時間6天，休息一天，這一天主要睡覺和清洗，不學習。   孩子早上沒有遲到過，中午睡遲過兩三次，遲到時愛人打電話向老師請假幾分鐘；孩子隔一天洗一次頭發，頭發長，要打理，這個時間點要么在早上，要么在中午，會提前20分鐘起床；周末有安排過羽毛球課，臨近高考取消了。   我也是最牛家長，學校時間安排合理一定遵從，不合理的時候就自行調節。臨近高考，學校迫于外界壓力不得不調節作息時間，一周增加了半天在校時間，孩子說他要挑出半天休息，把增加的時間給補回去，我贊同并且配合。某次小測把語文和政治安排在一個下午，孩子說不參加考試，我們經過商討之后，放棄了考試。我讀高中的時候有過體驗，考到第二門的時候腦袋直接麻木了，深知這兩門課程連考的不合理性，而且孩子提出了說明至少我的孩子接受不了這樣的考試安排。   孩子的爸爸也是最牛爸爸。孩子遲到幾分鐘，爸爸請假；孩子要休息半天，爸爸請假；孩子不參加某次考試，爸爸請假……只要請假都是爸爸出面，理由一萬條抵不過只有他有班主任的電話和微信。爸爸對請假理由有微詞，我說淡定，在孩子面前他非常配合，把激烈的商討都放在幕后，而我又是特別能分析問題講道理的人，如果商討無果，連我也快動搖的時候，我出殺手锏：   1.你不同意，孩子去學校不會好好做事，可能會導致以后都不好好做；   2.你同意了，孩子沒有做學校的事，在家睡覺了，休息好精力充沛，心情好，以后一如既往地好好讀書學習。   每次我們母子的決定都會勝出，當然愛人的意見我會認真思考，以備下次做出的決定更合理。   拿出牛校、牛班、牛人、牛事，只是為了說明作息管理要科學。很正常的作息時間為什么突然間變得牛氣沖天？因為太多不科學的管理，使得正常的反而異乎尋常了。   內卷來襲，幾乎人人焦躁、迷惘的時代，國家高層提出雙減政策的時代，只有牛校、牛班、牛人才能淡定。我說的牛，不是說自家孩子考得如何，也不是這個班考了4個清北。而是強調這個學校、這個班級、這個孩子的作息管理是合理的。   人有不同，各家的孩子各家了解，我家孩子瞌睡多，從小睡眠時間有規律，有保證，他做事學習都很專心。   但即使孩子瞌睡少，我也不會主張熬夜。   “長期睡眠不足會導致白天注意力下降、精神不集中，出現頭昏昏沉沉、精力不足，久而久之會引起精神性格的改變，出現緊張、焦慮等情況，進而影響到夜間的睡眠……長期失眠也會導致記憶力明顯減退，而且導致抵抗能力下降，容易得免疫系統的疾病。”   這段文字我摘抄自“百度健康”某醫生的廣告，自我對照檢查一下，言并不太過其實，這些癥狀幾乎會發生在每一個熬夜人的身上。成年人或多或少都深有體會，在教育孩子的時候，卻將其拋之腦后，用一句“現在不苦，就要苦一輩子”的謊言來苦孩子。據說苦會讓人上癮，也許是真的，要不為什么家長受過的苦，還會讓孩子受。   有些苦必須受，有些苦百害而無幾利，可以選擇不受。熬夜的苦不要天天受，如果已經成為了習慣，要么戒掉，要么逼自己成為天才，據說歷史上有幾個著名的皇帝，很勤奮，睡得少，活得長，生命力旺盛。（查詢一下，看看自己或是自己的孩子是不是這一類天才。）   為什么小學生成績都差不多，到中學就有差距了，而且差距會越來越大。往往歸因為智力被需要差異。   認為小學科目沒有難度，不需要太多智力。這是傷害性和侮辱性并駕齊驅的觀念。不同的認知階段設置不同的學習內容，不能說小學階段的學習就不需要太多的智力，只能證明學生之初智力相差不大。那么后來的差距是怎么回事呢？學習是一個復雜的長期的活動，成績只是某一個階段的顯示而已，這個顯示存在差距，不是一個因素，也不是一朝一夕造成的。   今天就拿熬夜來說事。   長期睡眠不足會生病，慢性睡眠剝奪，影響大腦內部結構，影響認知水平。這是從心理學課程學習來的，它很好的解釋了造成智商降低的后天因素。   那么回到前面的問題，不是小學階段的學習不需要花費太多智力，而是有可能睡眠不足影響了智力的發展。智力不是靜止的，它和生命同在，它需要不停地發展。遺傳因素不可逆，后天的養護因素更不敢忤逆，良好的睡眠就是一份養護劑。在孩子的成長過程中，為什么會出這樣那樣的問題，睡眠會不會影響智力發展，值得每個家長思考。   （建議家長看看睡眠剝奪的各種實驗，再想想那些已經發生的悲劇，或許您會有思考。）   勤能補拙，如何理解？拿過多的時間去補，越補越拙也有可能發生，不是嗎？凡事過猶不及。   每個孩子的睡眠時長不太一樣，學校要科學安排作息時間，這個簡單按國家標準執行就沒有問題。孩子在家的作息時間，要根據自身情況定制。   學生的作息時間不是一張表，它的信息含量非常豐富。作為家長我一直很在乎，作為老師，我也一直很在乎。   +10我喜歡

有這么一個故事：有一年秋天，一群天鵝來到天鵝湖的一個小島上。它們從遙遠的北方飛來，準備去南方過冬。島上住著老漁夫和他的妻子，見到這群天外來客，非常高興，拿出喂雞的飼料和打來的小魚精心喂養天鵝。 　　冬天來了，這群天鵝竟然沒有繼續南飛。湖面封凍，它們無法獲取食物，老夫婦就敞開茅屋讓它們在屋子里取暖并給它們喂食，直到第二年春天湖面解凍。日復一日，年復一年，每年冬天，這對老夫婦都這樣奉獻著他們的愛心。終于有一年，他們老了，離開了小島，天鵝也從此消失了。可它們不是飛向了南方，而是在第二年湖面封凍期間餓死了。 　　故事中漁夫夫婦像愛自己的子女一樣對天鵝百般呵護，管吃管住，而且是“日復一日，年復一年”地奉獻著愛心，人們不禁要感嘆了：“多好的一對夫婦，多么幸運的天鵝!”然而，天鵝悲慘的結局又告訴我們，正是漁夫夫婦這種過分的愛，使天鵝沉溺在悠閑安逸的生活中，養成了惰性，喪失了生活的本能和生存的基礎，無法再適應環境，最終被變化了的環境所吞沒! 　　這就是典型的“漁夫夫婦”式的父母和他們博大無私的愛!然而，想想天鵝的結局，我們還能對這愛肅然起敬嗎?其實，這種“無微不至”的愛，這種一味營造舒適安逸的愛，恰是人生的“陷阱”。 　　陷入此“阱”的人，除了依賴和惰性，他們一無所有。一旦生活中出現“湖面封凍”，他們的結局絕不會比天鵝好到哪里去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡