禪是什麼? 若是去年的我，肯定霹靂啪啦講一堆，舉證來舉證去，顯示自己真的知道禪；但現在的我卻有點難以開口，變得詞窮無法形容祂，感覺怎麼說怎麼錯，實在越修越倒退。「禪」無法用意識、念頭去推敲，祂是生命的根本，沒了祂不叫生命，是死人跟活人最大的區別。祂沒有內涵卻又具足一切萬法，就像空氣，摸不著也看不到，卻養育著萬生萬物。祂不與萬法為侶，色、聲、香、味、觸、法對祂毫不相干，祂獨立且瀟灑、逍遙絕惱，若能進入禪的領域、利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂八風不再往心上放，雲過風清。但這領域實在難以把持，只要在意外在事物、動用起分別意識，就烏雲密布、消失的無影無蹤。

生活在現象界，眼耳鼻舌身意這六根是工具，也是自性最大的賊人，修行還沒到家前，他們時時灌輸錯誤的訊息、製造錯誤的認知乃至作出錯誤的行為，汙染自性本源，地藏菩薩本願經才說:「南閻浮提眾生，舉止動念，無非是業，無非是罪。」從小到大，我們眼耳鼻舌身意對著色聲香味觸法，形成一連串的認知，這些認知就是所謂的常識，所有的常識不過是我們生活的慣性，我們從小到大被六根、外境所薰陶，自性被所有的認知與常識一圈又一圈包圍著，迷失原本的自己。更惡劣的形成嚴重的貪嗔癡慢疑，所見所想都是卑劣不堪的低級心態，如果不擺脫這些常識慣性，只能生生世世依著這種慣性受生於三界甚至三惡道中，沒人逼你而是自己自找的。

師父說: 「禪就是要我們活在統一單純的狀態下」，什麼狀態? 就是「空空朗朗、靈靈覺覺」的心靈覺受。這就是禪宗牧牛圖的關鍵所在，就是那隻牛，要時時刻刻看住祂，不要放任祂去胡思亂想，每個念頭都要清清楚楚、明明白白，守護這種覺受就像是將軍守護著城池，不讓外敵攻入城池。時時刻刻守著祂，祂會產生變化，會有一種妙不可言的心態，能泯除所有的惡念頭，產生悲天憫人的心態。但我業力障重，無法把持住，最近公司初創，產品發貨在即，一人兼撞鐘，忙得不可開交，整天忙忙忙，在忙的過程中、忘卻看住牛、忘卻護心如城，導致退轉嚴重，倒回渾渾噩噩的狀態，只怪自己定力過於薄弱，薄如紙片，一搓就破。難怪維摩詰經說「火中生蓮花，是可謂稀有，在欲而行禪，稀有亦如是。」只能鼓勵安慰自己，多多加油，固力自己能時時刻刻守護自己本心，達到「在欲行禪知見力，火中生蓮終不壞」，不然三界難有出期，只能生生世世受生輪迴不堪。