拳友們有時私下戲謔，要當太極拳大師很簡單，不管學生問什麼，只要兩眼微閉，不急不徐，輕輕從嘴裡吐出一字~鬆~，就有大師風範。有時不禁懷疑，是否值得窮畢生精力練就這樣一種高深難測的功夫？更何況多數人，即使窮畢生之力，仍然無法領悟！我想問題不在太極拳是否科學，而在於缺少具體的技術與原理說明。

太極拳難學，看懂太極拳文章更難，雖說各門技術都有專業名詞與用語，只是太極拳的知識多源自拳經、拳論等古人遺留的論述，文辭通常言簡意賅，同時也有說不清楚，無法描述細節的壞處。

要學好太極拳，得先解決文字上的困擾，很多觀念在各種太極拳的書籍寫到爛掉，雖然字面易懂，但總覺得那是文字，很難確實感受，不看還好，越看迷惑越多，頭都快搔破了，還是像看天書般，霧裡看花。

畢竟傳統科學，只有觀念和肢體大致上的用法，沒有精確的描述與原理解釋，只能靠領悟與感覺，似乎這些文章是寫給已經學會的人看的；反觀拳擊、空手道等現代運動，有明確的描述，不談論那些糾纏不清的隱喻，用科學的方法，讓學習者更容易了解其中的原理 ，不用太高的領悟力也能心領神會，即使內容不如太極拳博大精深，但簡單明確的東西，有時反而更能徹底發揮到極致。

讓人似懂非懂的是大師，讓人聽得懂的是老師，用最淺顯生活化的比喻，讓小孩都能輕易聽得懂的是明師；有明師口授心傳，親自餵勁，用身體體驗明師講解的理論是最佳途徑，但老師無法經常在身邊，怎麼辦？六祖慧能說：「迷時師渡，悟時自渡」；前人也說：「入門引路須口授，功夫無息法自修」，多看看運動生理學等相關書籍，對人體生理與解剖有基本認識，搞清楚運動力學原理與自己的需求，才能收事半功倍之效。

除此之外，多看看經典文章，最好背起來，並嘗試用白話解釋，可幫助了解古人論述，雖然講得太白，難免少了幾分味道與想像空間，雖然感覺的東西難以用理性的方式比擬，恐有講不完整，以字害意的困擾，但卻可幫助自己進步，或許過些時日有不同領悟，解釋又會不同，這沒關係，當您不再修改答案時，表示您已真正領悟，此時會突然發現，用再多的白話文解釋，都不如古人短短幾字形容的貼切，在讚嘆歷屆大師們文學造詣，難怪這些文章能流傳至今仍為人所津津樂道之餘，不知不覺中自己也一步步邁向得道之路。

作者：飛盟廣告設計 印刷 經理/王焜台