2023.01.24.彭大壯

需要真的做"鬆沉" 真的做"掤動作"

1.鬆沉就是將意念以及身體的重量下沉到地的裡面  也就是地上的身體若是鬆的 而真正的是需要地裡的身體也是需要跟著"鬆"下來 另一個說法就是 意念以及身體的重量 需要由頭頂一路鬆到地裡五公尺 十公尺 二十公尺 三十公尺等等 這是垂直的作豎形的"鬆" 同樣是"鬆" 我就要鬆個徹底 就是鬆到三十公尺的底部也得鬆下來 這才是真正的"紮根" 真正的"栽根" 真正的"留根"

2.當我在作意念及身體重量的下沉到三十公尺之時的紮根 在這個同時間的瞬間 我還得將中軸作橫向的膨脹 作掤 作張力 而這脹掤張是將中軸橫向的範圍 需要擴及抵到以肩胯為直徑的延伸 延伸下墬到三十公尺之遙 隨著意念的橫向移動 轉動 發勁 讓中軸的脹掤張跟著做移動 轉動 發勁

3.如此 是不是應驗了有左就會有右 有上就會有下 有前就會有後 有虛就會有實 有開就會有合的定理 而且它們是紮紮實實的"作用" 一點也都不假

4.上述的結論就是太極拳的"上虛下實"穩靠的實證