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| 2013/05/07 06:39:08瀏覽1031｜回應1｜推薦21 | |
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在撰寫「開創自己的A+人生」專欄文章的時候，我上網做了些功課，重新了解A血型的性格特質，其中一段描述A型人的睡眠，讓我這很「鐵齒」的人，也只能點頭說，自己確是如此啊！ 關於A型人的睡眠說法是：『對睡眠很神經質，只要稍有風吹草動，馬上就會醒過來，故A型的人經常睡不好，是屬「睡眠極淺」型的』。 以前我常聽小蘋果的阿嬤說自己睡不好，那時我在升學主義的壓力下，經常熬夜讀書，睡都睡不飽，週末一有空倒頭就睡，實在很難體會為何會睡不好，不過在自己年紀稍長後，對此感受卻越來越深。 少年不知愁滋味，管好自己的課業成績，為了考上一所心目中理想的大學而努力，除此之外無憂也無慮。在出社會工作了十多年後，擁有自己的家庭，心裡頭掛心的事情也就多了，像是父母親的身體健康，老婆與自己的職業生涯，孩子的教育與成長，家庭的經濟收支等，煩心的事情多了，有時自然睡不好。 自我剖析A型人為什麼經常睡不好的原因，我想跟神經質脫不了關係，A型人總是對不熟悉的環境，心理上帶有一分戒慎感，這可能是出自於謹慎性格吧！我認為這份不放心的戒慎感，造就了A型人睡眠極淺的結果，很容易醒來，很容易被叫醒，稍有異常聲響也很難入眠，結果當然是很容易睡不好。 我不曉得小蘋果、小無尾熊長大以後對自己血型性格會有什麼看法，不過如同「開創自己的A+人生」裡頭寫到的，我想教導他們懂得自己是作為父母的責任，了解自己多一點才能「知所進退」，就如同了解自己為何睡不好的原因，才能想辦法去塑造一個讓自己放心舒眠的環境，又或者得解決讓自己失眠的壓力根源，這才能讓自己睡得好一點。 這就是A型人的睡眠人生，看清了也只有接受的份，因為至少曉得高牆在哪裡，還可以想辦法攀過高牆，不是嗎？
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| ( 心情隨筆｜家庭親子 ) |
