這本書是蔡穎卿六年來在《親子天下》雜誌專欄「生活筆記」發表的文章集結，有些文章是因為感想引發的實作，有些是因為實作而歸納出的感受，蔡穎卿說，兩者都是她生活的實貌。

全書分成四個部分：身教、食育、行導、言諭。

書裡提到，蔡穎卿與母親分享她對於眾人所定義的成熟中，最喜歡的一種說法：「工作不用人監督，口袋有錢不花，有仇不報。」母親對她說：「很好，這句話說得真的很好。」

我想，一般人對於第一項「工作不用人監督」和「有錢不花」，應該都很認同，但是對於「有仇不報」也許就有不一樣的想法，要不然，怎麼會有那麼多各式各樣的復仇事件。

書裡有一篇教孩子怎麼做「橘皮提籃」，一個橘子對半切開，可以做成兩個提籃，感覺不難，學起來，以後也許有機會用到。