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2007/01/06 15:14:54瀏覽656|回應3|推薦51 | |
2007/01/02 生活記事 終於到了一年一度會計總結帳的日子,經歷過上個星期對工作做不完所連帶出來的抱怨、緊繃,這個星期可算是有備而來吧,真的不願意再一次的落入輪迴之中啊。
今早醒來,就不斷的提醒自己要以放鬆的心情迎接今日的種種考驗,心必須靜得下來才有機會學習面對境界,否則一切免談。
好忙,真的很忙,仍有許多許多事情正排著隊伍等待處理;別急,一切只能按部就班的一一進行,相信只要「心」別亂插隊,一切就 okay 啦!
今日除了多次短時間的坐在桌前閉眼觀息放鬆之外,也照常外出散步,相信身心放鬆做得好,更有助於工作效率。
平日與好幾位同事們有每日固定兩次散步的習慣(早上、下午各一次,每次約15~20分鐘),像今日這樣的忙碌日,不難想像大家願意抽出時間散步的意願降低,每個人都高喊著 ~ 「I pass」。 一丹再次邀約,只是笑著向他們說 ~ 去走走,放鬆一下,對自己好一點嘛。 感覺就這麼輕輕的一句話,讓大夥兒的身心活絡了起來。 結果,沒有人缺席,一群人開開心心出發,暫時離境、放鬆身心。之後再回來重新面對工作上的挑戰,最後也沒見任何人需要留下來加班完成職務啊。
從境界中看到,「沒空」、「忙碌」真的只是一種假象!當心穩定時,就有足夠的空間來面對任何境界,就會懂得一心一意、活在當下。 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |