簡單檢測『滑鼠手』，看看是否手機用過頭！

現如今低頭族越來越多，一張簡單動作的圖，

只要短短３秒鐘，馬上就能知道自己是不是智慧型

手機玩太久。值得一提的是表示「痛死啦」！

長時間玩智慧型手機，或使用電腦、滑鼠，拇指和手

腕部活動太過頻繁，而這次的檢測圖的內容就是

「握拳，拳頭下壓，讓筋伸直」這樣做要是

會手痛的話，就代表手機玩過頭了！

骨科醫生提醒長時間玩電腦、手機容易導致

控制拇指活動的肌腱發炎、局部水腫和

纖維化也容易引起頸椎、腰椎不舒服

建議趁空檔做做體操活動一下筋骨